Wie kann man die Harnsäure senken?

Gicht kann dazu führen, dass Sie Ihren Harnsäurespiegel schnell senken wollen, um die schmerzhaften Symptome loszuwerden. Das ist ein Irrtum. Gicht wird durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut verursacht. Dies führt dazu, dass sich Harnsäurekristalle bilden und in den Gelenken ablagern. Gichtkranke müssen ihren hohen Harnsäurespiegel senken. Die Gichtsymptome können so stark sein, dass man sich leicht schuldig fühlt, weil man sie so schnell wie möglich loswerden möchte. Es ist nichts Falsches daran, zu versuchen, die Schmerzen so schnell wie möglich zu beseitigen. Sie müssen aber auch...

Gichtanfälle

Gichtanfälle können durch plötzliche Veränderungen des Harnsäurespiegels ausgelöst werden. Daher ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihren Harnsäurespiegel langsam zu senken, um das Risiko eines weiteren Anfalls zu verringern. Dies gilt auch dann, wenn Sie bereits einen Anfall erleiden. In diesen Fällen könnte eine zu schnelle Veränderung dazu führen, dass sich die Symptome verschlimmern und länger andauern. Diese Konflikte werfen die Frage auf: Wie schnell können Sie Ihren Harnsäurespiegel senken, ohne einen weiteren Gichtanfall auszulösen? Es gibt nicht die eine richtige Antwort.

Das liegt wahrscheinlich daran, dass der Stoffwechsel eines jeden Menschen einzigartig ist. Meine Recherchen ergaben, dass harnsäuresenkende Medikamente wie Allopurinol, mit denen ich selbst Erfahrungen gemacht habe, nicht während eines Gichtanfalls eingenommen werden sollten. Ich habe dieses Medikament einmal von meinem Arzt zum ersten Mal bekommen. Die Symptome haben sich schnell verschlimmert. Diese Medikamente sollten nach allgemeinem Konsens nicht während eines tatsächlichen Anfalls verschrieben werden. Wenn Sie bereits harnsäuresenkende Medikamente einnehmen und einen Anfall haben, sollten Sie diese weiter einnehmen.

Änderungen

Sie stellen Ihren Körper nicht abrupt um, sondern behalten lediglich die gewohnte Dosierung bei. Ein Absetzen der Medikamente könnte die Situation sogar noch verschlimmern. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich ein Medikament wie Allopurinol zur Erhaltung verschreiben. Damit sollen künftige Anfälle verhindert werden, indem der Harnsäurespiegel niedrig gehalten wird. In der Regel beginnt man mit 50 mg, bis man die richtige Dosierung gefunden hat. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, Ihren Harnsäurespiegel zu senken. Dieser Weg wird immer beliebter.

Es gibt viele Gründe, warum dies so ist. Zwei der wichtigsten Gründe könnten jedoch die Nebenwirkungen der gängigen Medikamente sein - sowohl für Schmerzen als auch für die Senkung der Harnsäure - sowie die Langfristigkeit der säurereduzierenden Medikamente. Eine purinarme Ernährung ist eine gute Möglichkeit, die Harnsäure zu senken. Der Grund dafür ist, dass Purine in der Nahrung bei der Verstoffwechselung zur Bildung von Harnsäure führen können. Dadurch wird die Menge der vom Körper produzierten Harnsäure verringert. Wie schnell sich Ihr Harnsäurespiegel verändert, hängt davon ab, wie sehr und wie schnell Sie Ihre Ernährung umstellen.

Gicht Kontrolle

Gichtanfälle können sehr schwerwiegend sein, wenn Sie alle purinreichen Lebensmittel weglassen und fasten. Diese Erfahrung habe ich selbst gemacht, und auch mein Schwager hat sie gemacht. Nach seinem ersten Gichtanfall recherchierte er ausführlich zu diesem Thema und begann eine purinarme Diät. Er tat dies so abrupt, dass er kurz darauf einen sehr schweren Anfall bekam. Die Lektion lautet: Wenn Sie schrittweise auf eine purinarme Ernährung umstellen wollen, sollten Sie dies nicht abrupt tun. Reduzieren Sie die Portionen auf 6 Unzen mageres Fleisch, Geflügel oder Fisch pro Tag. Dann können Sie in Erwägung ziehen, Lebensmittel mit hohem Puringehalt zu meiden.

Sie können Ihre Entwicklung des Harnsäurespiegels durch Bluttests verfolgen, entweder bei Ihrem Arzt oder in Apotheken, die diesen Service anbieten. Zu Ihrer Information: Die Lebensmittel mit den höchsten Werten sind fettes rotes Fleisch, Organfleisch (Leber, Hirn und Nieren, Herz, Bries) und einige Geflügelsorten (z. B. Gans, Truthahn, einige Fische (insbesondere Sardellen und Sardinen, Hering, Sardinen und Sardinen) sowie Schalentiere. Wie bei jeder größeren Ernährungsumstellung sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine solche Diät beginnen. Er kann Sie beraten, welche Lebensmittel Sie meiden und welche Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen sollten.

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