Нека се върнем назад, след като изброих 5-те си най-добри съвета за оцеляване в студено време. Артритът е често срещано заболяване, което може да се предава от поколение на поколение. Диетата в нашата страна играе значителна роля за това как телата ни реагират на външните атаки. Начинът ни на живот може да ни направи по-податливи на артрит. Студеното време и артритът не вървят ръка за ръка. Храните, които консумираме и които не консумираме, могат да окажат значително влияние върху начина, по който телата ни ще се лекуват и ще се борят с артрита. Тези храни трябва да се консумират ежедневно, за да се поддържа здравословен хранителен режим при артрит. Допълването с продукти, насочени към специфични области на ревматоидния, подаграта и остеоартрита, може да окаже значително въздействие върху нивата на болка.
Допълване
Трябва да търсите ключови съставки във всеки продукт за лечение на артрит. Без да го осъзнаваме, през зимните месеци приемът на вода често намалява. 90% от тялото ни е вода, така че трябва да сме сигурни, че получаваме достатъчно количество. Дехидратацията може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Добрата стратегия за лечение на артрит ще включва много течности, включително вода и сок. Болката в засегнатите артритни стави може да бъде премахната чрез промиване на токсините, когато те се образуват. С понижаването на температурата артритът може да се изостри. Тъй като обичам късите панталони, съм най-лошата в носенето на панталони или потници. През зимата ме болят коленете и имам проблеми със съня.
Това, което не осъзнавам, е, че топлите стави правят ставите щастливи. За да усвоя топлото време, трябва да покривам коленете си с панталони, потници или дори неопренови обвивки. Мога да поддържам ставите си топли, така че артритът и ефектите от студеното време да бъдат сведени до минимум. Упражненията за артрит могат да направят много добри неща за тялото ви. Всеки, който е с наднормено тегло, трябва да отслабне, за да намали натоварването върху ставите си. Невъзможността да контролирате теглото си ще окаже голямо влияние върху коленете и глезените ви. Всяко упражнение, което увеличава сърдечния ви ритъм, ще помогне при болките от артрит и ще подобри функцията на сърцето ви. Тялото ви ще изпита увеличение на притока на кръв, ако можете да увеличите сърдечния си ритъм. През зимата трябва да правите всякакви упражнения, които увеличават притока на кръв и не увреждат артритната ви става.
Възпаление
Кръвта може да помогне за намаляване на възпалението и за изхвърляне на токсините. Ледът може да се използва за намаляване на болката след тренировка, ако смятате, че причинява твърде голям дискомфорт. Ако изпитвате силна болка след дадено упражнение, можете да опитате нещо друго. Имайте предвид, че ключът към бързото протичане на кръвта за продължителен период от време е ключът. Накарайте кръвта си да тече.
Направете каквото е необходимо. Уверете се, че си почивате достатъчно всеки ден. Трудно е да спрем да се движим в днешния забързан свят. Тялото ви обаче ще се погрижи да си почивате достатъчно всеки ден. Обикновено организмът ви ще ви каже да си осигурите повече сън, ако не го прави. Тези съвети за лечение на артрит при ниски температури работят добре за мен и за много приятели с ревматоиден. Опитайте ги и ще се удивите как реагира тялото ви. Ще забележите и повишаване на нивото на увереност, което не сте виждали, откакто сте диагностицирани с артрит.
Лечение на артрит
Артритът може да се опише като група от над 100 заболявания, които причиняват болка, подуване и увреждане на ставите и околните тъкани. Това е сериозно заболяване, което засяга почти 70 милиона американци или една трета от възрастните. Това е сложно заболяване, което може да засегне всеки на всяка възраст. Често се разбира погрешно поради дезинформация, погрешни схващания и устойчиви митове. Артритът се отнася до възпаление на ставите, което често е придружено от скованост, болка и подуване. Това е термин, използван за описание на възпалението на ставите. Той е водещата причина за инвалидност в Съединените щати. Както ще ви каже всеки пациент, това е сериозен проблем, който няма добро медицинско решение. Това е автоимунно състояние, което причинява възпаление на ставите и околните тъкани.
Ревматоидното заболяване може да се опише като нежна, подута и скована става. Той може да предизвика възпаление и в тъканите около ставите и други органи. Симптомите: Ревматоидният ревматизъм се проявява като болест на сърцето, която се проявява като болест на сърцето: Болките в кръста са един от многото ранни признаци на артрита. Ревматоидният е най-често срещаната форма на тежък възпалителен артрит. Съществуват повече от 100 вида болки в ставите при артрит, но най-често срещаните са остеоартрит (ОА), ревматоиден (РА) или подагра. Има два вида остеоартрит: такива, които се появяват в резултат на стареенето, и такива, които се появяват във връзка с други състояния или нарушения. Най-често срещаните видове са остеопороза или ревматоиден артрит.
Заболявания на ставите
Дегенеративното ставно заболяване се дължи на възпаление на ставите. То може да се раздели на два вида - дегенеративно или възпалително, в зависимост от източника на дразнене. Всички форми на заболяването имат едни и същи симптоми: възпаление, разрушаване на ставите, промени в меките тъкани, болка и ограничени движения. Много видове артрит могат да причинят необратими увреждания на ставите, костите и други органи, ако не се лекуват и диагностицират рано. Видът на артрита и пациентът ще определят плана за лечение. Тежестта на състоянието може да диктува лечението.
За лечение на състоянието често се използва физиотерапия. Тя може да се използва като метод за облекчаване на болката и за поддържане на правилното функциониране на ставите и мускулите. Съществуват много възможности за лечение. Противовъзпалителни лекарства: Тези лекарства могат да се използват за лечение на болката и за намаляване на възпалението и отока около ставите. Физиотерапията и ерготерапията са крайъгълните камъни на всяко лечение на артрит. Те помагат за поддържане на подвижността и обхвата на ставите. Планът за лечение, който ефективно се справя със заболяването, може да помогне за справяне с болката. Надявам се, че информацията и статиите, които написах, са ви полезни. Тази информация е само с обща информационна цел. Тя не разглежда индивидуални ситуации. Всяка информация в тази статия не представлява медицински съвет. Трябва да се консултирате с медицински специалист, преди да предприемете каквото и да било действие.