Мускулно-скелетните смущения (известни още като МСС) са незначителни проблеми, които засягат костите, ставите и мускулите. Тези нарушения са често срещани с напредването на възрастта, особено при възрастните хора. Възможно е да се спре влошаването на болката, ако симптомите се хванат рано. Това състояние често се причинява от четири основни фактора: вашата възраст и начин на живот, вашата професия и ежедневната ви дейност. С напредването на възрастта шансовете ви да развиете мускулно-скелетни проблеми се увеличават. Около 40-годишна възраст повечето хора усещат болка в...
Знаете ли, че?
Видът на дейността и професията често определят мястото на болката. Проблеми с гърба могат да се появят при тези, които седят по цял ден пред компютъра. Лошата стойка също може да доведе до проблеми с гърба. Проблеми със ставите или мускулите могат да бъдат причинени и от вдигането на тежки предмети и извършването на много физически труд. Може да усещате болка във врата, раменете, гърба, краката, коленете или дори в стомаха. Болката в долната част на гърба е най-често срещаният признак. Подаграта, тендинитът, фибромиалгията, ревматоидният и остеоартритът са често срещани предупредителни признаци.
Други симптоми са скованост и подуване, както и болки в ставите. Ако подозирате, че имате проблеми с опорно-двигателния апарат, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар. За да определи дали има някаква слабост или атрофия, лекарят ще трябва да извърши физически преглед. За потвърждаване на евентуално нарушение може да се извърши рефлекторен тест и рентгенова снимка. В някои случаи може да се наложи да се направят кръвни изследвания. Обикновено ще ви бъдат предписани лекарства без рецепта, след като бъде поставена диагноза за мускулно-скелетни нарушения. В някои случаи може да бъде предписана физиотерапия.
Хронични симптоми
Можете да избегнете хронични симптоми и други проблеми в по-късен етап от живота си, като свършите малко работа сега. Това може да се предотврати, като направите промени в начина си на живот и се отървете от лошите навици. Започнете, като се уверите, че имате добра стойка. Добрата стойка може да ви помогне да предотвратите много проблеми с гърба с напредването на възрастта. Можете също така да се научите как да вдигате правилно тежести, така че гърбът ви да не е толкова натоварен. Укрепването на костите и мускулите ще ви помогне да останете във форма и в добро здраве и ще намали риска от развитие на мускулно-скелетни проблеми с напредването на възрастта.