Бъбреците са жизненоважни органи. Изглежда, че хората могат да оцелеят без един бъбрек, но не могат да живеят и с двата. Бъбреците са отговорни за поддържането на стабилността на електролитите, елиминирането на токсините от тялото и могат да предизвикат отстраняване или запазване на водата, наред с други функции. Ако бъбречното заболяване се развие без медицинско лечение, много често настъпва смърт. Организмът полага последни усилия, за да намали количеството на отпадъците в кръвта, което може да доведе до симптоми на бъбречна недостатъчност. Първите признаци на бъбречно заболяване често не са налице, така че е трудно да се установи състоянието.
Човешкото тяло
Човешкото тяло е доста толерантно и може да управлява кръвта много ефективно. Например нормалните нива на креатинина, известен още като креатинин, в кръвта са между 0,5 и 1,2 mg/dl при здрав човек и 1,9 при човек с един бъбрек. Те обаче могат да се повишат до 10,0 mg/dl, преди човек да се нуждае от бъбречна диализа. Тъй като симптомите на бъбречна недостатъчност се дължат на реакцията на организма към натрупването на токсини, може да отнеме известно време, докато токсините се натрупат достатъчно, за да се появят симптоми. След като симптомите на бъбречната недостатъчност се проявят, е важно да се потърси лечение. До този момент бъбречното увреждане може да е станало толкова тежко, че бъбреците вече да не са в състояние да функционират самостоятелно. Организмът работи усилено, за да поддържа правилния баланс на много фактори в кръвоносните съдове.
Тъй като бъбреците управляват нивото на течностите, подуването е един от първите признаци на бъбречна недостатъчност. Най-често това се наблюдава в областта на стъпалата и глезените. Сутрин обаче може да се наблюдава и около очите. С напредването на процеса течността може да се натрупа в белите дробове и да причини задух или застойно сърдечно заболяване. Балансирането на електролитите е друга важна задача на бъбреците. Те са от съществено значение за правилната хидратация. Много хора обаче не осъзнават, че минерали като калций, магнезий и калий също са необходими за нормалната функция на мускулите и нервите.
Здраво сърце
Сърдечната аритмия, която е често срещан симптом на бъбречна недостатъчност, се появява при повишаване на нивата на калий. Тези аритмии включват опасни такива като камерно мъждене. Това може да доведе до спиране на сърдечната дейност, което може да причини смърт. Хипокалциемията може да доведе до понижаване на нивата на калций при бъбречна недостатъчност. Метаболитната ацидоза е състояние, при което бъбреците не са в състояние ефективно да пречистват кръвта. Това се случва, когато способността на организма да се буферира е нарушена, което прави кръвния поток по-кисел, отколкото би трябвало. Ацидозата може да се прояви по много начини. Тя може да включва високо кръвно налягане, проблеми с бъбреците, подагра, имунни проблеми, ниска енергия и други симптоми. При пациенти с бъбречни заболявания може да се развие анемия. Това е така, защото бъбреците произвеждат хормона ЕПО, който помага за производството на червени кръвни клетки.
Способността на организма да използва кислород се нарушава, ако няма достатъчно червени кръвни клетки. Това може да причини слабост, летаргия или задух, които са често срещани симптоми. С напредването на бъбречното заболяване организмът може да се опита да елиминира отпадъците от кожата. В тази ситуация могат да се появят сърбеж и кожни обриви. Уремичното измръзване е състояние, при което съединенията на уреята и метаболитните отпадъци се изхвърлят през капилярите на кожата, особено по лицето. То също може да бъде много тежко. Съществуват много симптоми, които могат да бъдат налице. Това не са всички възможни проблеми. Те могат да варират при различните хора. Може да ви донесе известно облекчение да знаете, че има решение. Природните терапии могат да защитят бъбреците ви и да помогнат за облекчаване на симптомите. В някои случаи те дори могат да подобрят функцията на бъбреците.
Ползи от упражненията
Възрастта е относително понятие. Вие сте толкова стар и толкова млад, колкото се чувствате. А когато годините напредват и то бързо? Поддържате ли теглото си в разумни граници? Поддържате ли тялото си здраво? Запазвате ли младежкото си усещане? Поздравления за всички, които са отговорили с "да" на тези три въпроса. Това е невероятно! Но не сте в мнозинството, трябва да ви кажа! Много хора смятат, че е нормално да оставят нещата да се размият с напредването на възрастта. Не трябва да сте толкова силни, колкото сте били, и е нормално да сте с наднормено тегло с напредването на възрастта. Можете значително да подобрите качеството си на живот, като направите малки промени в начина си на живот с напредването на възрастта. Можете да намалите броя на медицинските състояния, които ви измъчват с напредването на възрастта, като следите теглото си и се уверите, че то не излиза извън контрол.
Подаграта, диабетът, сърдечните заболявания, подаграта, високото кръвно налягане и други заболявания могат да сполетят тези, които не обръщат внимание на тялото си. Макар че поддържането на теглото ви не гарантира, че няма да имате никакви медицински състояния, то може да ви помогне да ги избегнете. Умерената програма за упражнения е необходима за поддържане на добро здраве и укрепване на костите. Силовите тренировки могат да бъдат добавени към програмата ви за упражнения, за да поддържате мускулния тонус. Това ще ви позволи да имате по-добра стойка, да живеете по-активно и да боледувате по-малко. С напредването на възрастта мускулите ви стават по-слаби, а костите - по-податливи на счупвания.
Метабилизъм
Скоростта на метаболизма ви ще започне да намалява, което означава, че тялото ви няма да превръща храната в енергия толкова добре, колкото преди. Ще усещате много повече болка, отколкото преди. Ще забележите влошаване на качеството на живота си. Обикновено това е моментът, в който хората започват да се чувстват "стари" или са по-малко удовлетворени от живота си. Това не е нещо, което трябва да позволите да ви се случи! Започнете да се разхождате около квартала няколко пъти на ден. Отначало може да успеете да обходите само един блок, но трябва да го правите всеки ден! Разходката ще стане по-приятна, ако имате партньор, с когото да се разхождате. Можете да посетите някого в края, ако желаете да си починете и също така да доставите радост на някого. Това е чудесно време да осиновите куче в напреднала възраст от близкия приют. Можете да ги насърчите да се разхождат всеки ден за тяхно здраве. С напредването на възрастта пилатесът е чудесна програма за упражнения. Това е програма за упражнения с ниско въздействие, която се фокусира върху правилното дишане и бавните контролирани движения. Това ще ви помогне да поддържате равновесие и ще намали вероятността от падане.