Приемете факта, че стареенето може да доведе до различни болезнени състояния на ставите. Стареенето невинаги е причината. Експертите от болницата в Банкок Бумрунград казват, че болката в ставите обикновено се причинява от възпаление на ставата. Това състояние, известно още като артрит, може да има много причини. Вдъхнових се да разгледам митовете, свързани с костите и ставите, и да открия истината. Тези митове са неверни и ето я истината. Както видяхме, рискът от артрит се увеличава с възрастта. Въпреки това възрастните хора нямат предимство пред заболяването. Това болезнено състояние на ставите може да засегне деца, тийнейджъри и възрастни от всички възрасти. Основните причини за възпаление на ставите са свързаният с инциденти артрит, ревматоидният артрит и подаграта.
Ефекти
След това се появяват инфекции, алергии и кожни заболявания. В някои случаи дългосрочните последици от затлъстяването върху ставите, носещи тежест, могат да причинят възпаление на ставите. Диабетът и други хронични заболявания също могат да доведат до артрит чрез намаляване на притока на кръв и подуване на бедрата и други стави. Това може да се влоши от нездравословен начин на живот, като например прекомерна консумация на алкохол или употреба на билкови средства, съдържащи стероиди. Въпреки че пациентите с артрит може да изпитват затруднения при извършването на някои от ежедневните си дейности, те не са безсилни. Те трябва да продължат да се упражняват и да се движат, докато търсят лечение за възпалението си. Някои видове болки в ставите реагират добре на физиотерапия и рехабилитация.
Могат да бъдат полезни и скоби и други приспособления, които поддържат ставите. Съществуват много хирургични възможности за облекчаване на болката в по-тежки случаи. Противно на общоприетото схващане, остеопорозата не причинява болка.
Остеопороза
Остеопорозата е състояние, което води до загуба на костна маса. Остеопорозата не причинява болка, освен ако костта не е счупена. Остеопорозата може да остане недиагностицирана в продължение на години, без да предизвиква забележими симптоми. Тя обаче бавно разрушава костите. За откриване на остеопорозата се използва сканиране с костна денситометрия. Това е важна стъпка в ранното откриване и превенция. Има налични лекарства за лечение на това състояние. Промените в начина на живот, особено упражненията с тежести, също могат да помогнат. Това е невярно. Костите ни могат да се променят през целия ни живот. На остеобластите, които са клетките, отговорни за създаването на костна маса, може да се отдаде заслугата за тяхната постоянно променяща се природа.
Когато костите са подложени на стрес, остеобластите реагират. Те увеличават здравината на костите, за да противодействат на стреса, особено около ставите, където той е концентриран. За да стимулирате производството на кости, упражненията с тежести могат да бъдат чудесен начин за това. Това може да помогне да се намали рискът от остеопороза или да се обърне тенденцията на загуба на костна маса. Също така спомага за по-бързото възстановяване от проблеми, свързани с остеопорозата. Смята се, че счупването на кост е по-малко сериозно от счупването, но това е невярно. И двете са еднакви. Една кост може да се счупи на няколко цени, ако е сериозно счупена. Леката фрактура е пукнатина в костта, която не се счупва, известна още като фрактура на косъм. Въпреки че видовете и тежестта на фрактурите са различни, всяка от тях включва кост, която е счупена и изисква медицинска помощ.
Ползи от черешите
Черешите, сладки или тръпчиви, имат много ползи за здравето, освен че са вкусни и питателни. Съществуват витамини, минерали и съединения, които могат да помогнат за предотвратяване на някои заболявания. Проучванията показват, че те могат да помогнат в борбата с някои видове рак. Антиоксидантите, които се съдържат в черешите, могат да помогнат за "изчистването" на свободните радикали. Свободните радикали са нестабилни молекули, които причиняват увреждане на клетките, докато други молекули атакуват здравите клетки. Тези свободни радикали могат да ускорят процеса на стареене. Те не съдържат същото количество витамин С или витамин А като ягодите, но имат други съединения, антиоксиданти и витамини, които осигуряват ползи за здравето.
Черешите съдържат още витамини А и С, биофлавоноиди и антоцианини, както и мелатонин и елагова киселина. Други ползи за здравето включват борба с рака, предотвратяване на сърдечни заболявания, облекчаване на някои болки при артрит и главоболие, както и облекчаване на подагра. Черешите са с ниско съдържание на калории и мазнини, но съдържат и много вода. Повишеният прием на вода ще увеличи енергията и метаболизма. Много хора са открили, че консумирането на плодове с високо съдържание на вода, като черешите, може да помогне за отслабване. Черешите са с ниско съдържание на натрий и високи нива на калий, който помага да се контролира задържането на вода, като подобрява водния баланс.
Загуба на тегло
Диетите с ниско съдържание на натрий обикновено водят до намаляване на теглото. Можете да намерите този прекрасен плод както в сладки, така и в тръпчиви разновидности. Можете да намерите тръпчиви или кисели череши в кутии за печене, под формата на концентриран сок или като сушени плодови закуски. Най-популярните сладки череши са вишните "Бинг", които се предлагат пресни на фермерските пазари и в супермаркетите, когато са в сезон. Те са с ниско съдържание на мазнини, с високо съдържание на витамини и минерали и с ниско съдържание на калории. Можете да ги консумирате сурови, сготвени или на сок. И двата вида череши съдържат антиоксиданти и пигменти, наречени антоцианини, които им придават тъмночервен цвят. Тръпчивата череша е един от най-богатите на антиоксиданти плодове.
Соковете от вишни и сушените вишни имат повече антиоксиданти от боровинките. Антоцианините на вишните имат високи нива на противовъзпалителни свойства, които осигуряват облекчаване на болката, сравнимо с това на аспирина и ибупрофена. В вишните са открити високи нива на антиоксиданта мелатонин. Мнозина смятат, че мелатонинът забавя процеса на стареене, регулира съня и се бори с джет-лаг. Можете да увеличите количеството мелатонин в организма си, като консумирате череши Монморенси. Има много ползи за здравето от пресните или консервираните череши, сладки и тръпчиви, както и от концентрирания черешов сок. Те могат да помогнат на диабетиците да намалят кръвната си захар. Те понижават LDL холестерола, което помага за предотвратяване на инсулти, както и за превенция на рак, подагра, мускулни болки и сърдечни заболявания.
In addition to cherries, you should try Boswellia and Curcuma which are very effective for gout: Boswellia and Curcuma.
Какво включва диетата при подагра?
Диетите при подагра включват увеличаване на количеството пресни плодове и зеленчуци, като същевременно драстично се намаляват или премахват храните с високо съдържание на пурини. Пурините се съдържат в много видове червено месо, морски дарове и други храни като пуешко, мая и бекон.
Тези храни могат да предизвикат повишаване на пикочната киселина, което може да доведе до епизоди на подагра и влошаване на симптомите.
Какво прави лекарят при подагра?
Общопрактикуващият лекар не е достатъчен, за да ви помогне да лекувате това състояние. Ревматологът може да стигне до корена на проблема и да лекува подаграта ви по-ефективно. Това е така, защото те са специализирани в областта на артрита и ревматичните заболявания като подаграта.
Ревматологът е специалистът, който лекува заболяването подагра. Той е специалистът, който се справя с болката и дисфункцията на опорно-двигателния апарат и свързаните с него съединителни тъкани и състояния, засягащи околоставната област. Той ще бъде този, който ще отговаря за правилното диагностициране на пациента и ще му предложи лечение, което успява да намали нивата на пикочната киселина в кръвта, така че уратните кристали да се разтворят окончателно.
Ето защо повечето пациенти с подагра се консултират с ревматолог. Този специалист обикновено предписва малки дози колхицин и противовъзпалителни лекарства, за да облекчи болката и да излекува възпалението. Той също така лекува хиперурикемията с нефармакологично лечение, като например корекция на диетата. Например той може да препоръча на пациентите си да избягват алкохола и храните с високо съдържание на мазнини. Той може също така да ги помоли да ограничат консумацията на дивеч, морски дарове и риба и да пият много вода.
При ревматолог можете да получите по-точна диагноза и ефективно лечение на подаграта. Заболяването е достатъчно трудно, за да се справяте сами с него. Като се лекувате при правилния специалист, можете да си спестите много болка и неприятности.
Освен ревматолог, може да се наложи да посетите и други специалисти, които могат да ви помогнат. Те включват диетолог, ортопед, кардиолог и ортопед. Нека да разгледаме техните роли във вашия път към лечението на подаграта. Важно е да знаете кои са тези специалисти и с кого да разговаряте в зависимост от ситуацията, в която се намирате. Може да се наложи да приемате и домашни средства за защита.
Има ли лесен домашен лек, с който да започнете?
Да, намерили сте естествен начин за бързо облекчаване на подаграта у дома! Содата за хляб е бърз и лесен начин да се отървете от кристалите на пикочната киселина и да облекчите симптомите на подаграта. Содата за хляб може да разтвори кристалите на пикочните киселини, да повиши разтворимостта на пикочната киселина, за да я изхвърли по-лесно от организма, и да увеличи обема на телесните течности, за да подпомогне бъбреците при отделянето на пикочните киселини. Високите нива на пикочни киселини в кръвта могат да причинят подагра. Трябва да се освободите от кристалите по време на пристъп и да изхвърлите излишната пикочна киселина.
Смесете 1/2 чаена лъжичка сода за хляб (сода бикарбонат) с 8 унции вода в голям съд. Разбъркайте добре. Приемайте по една чаша от тази смес всяка сутрин, когато станете сутрин. Между храненията пийте по една чаша на всеки два-четири часа. Приемайте по една чаша вечер, преди да си легнете. Ограничете приема си до 4 чаени лъжички на ден. Продължавайте така, докато симптомите на подаграта изчезнат. С това ще видите как содата за хляб може да помогне за облекчаване на подаграта само за 2 часа.
Содата за хляб е с високо съдържание на натрий, така че ще трябва да намалите приема на сол, докато използвате лекарството. Преминете на диета с ниско съдържание на сол и не добавяйте сол при готвене или в ястията. Ако имате хипертония (високо кръвноналягане), не приемайте това средство, без да се консултирате с Вашия лекар.
Дори да подозирате, че имате хипертония, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Това естествено домашно средство за облекчаване на подагра действа само по време на действителен пристъп и не трябва да се използва, ако не страдате от подагра. Дори ако сте овладели подаграта, трябва да продължите да работите за намаляване на нивата на пикочните киселини, за да не получите нов пристъп на подагра.
Може ли куркумата да се справи с болката при подагра?
Куркумата е подправка, която от векове се използва в Индия и Китай за намаляване на възпаленията, причинени от болести като подаграта. Противовъзпалителните свойства на куркумата могат да се получат, като просто я добавяте към обичайните си ястия.
За какво са полезни куркуминът и босвелията?
There are promising new natural molecules for relieving painful joints, such as boswellia and cucurmin. These plant extracts, which have been used for thousands of years, are now of great interest to the global scientific community.
Turmeric is well known to foodies as one of the spices in curry. This ingredient has also been used in traditional Indian medicine for 4000 years. In recent years, international scientific research has shown increasing interest in the study of curcumin - the active ingredient in turmeric. The concentrations of cucurmin studied are much higher than those of food spices, which do not have a cucurmin titration. The soothing and antioxidant properties of curcumin are beneficial to many body functions, particularly the digestive system, brain and joints. This ingredient, which has been used for four millennia, is now described as probably one of the most promising natural treatments of our century! Its combination with boswellic is even more powerful!
Boswellia is a tree native to Africa and Asia that produces an aromatic resin whose therapeutic virtues have also been used traditionally for thousands of years. It has been traced back to ancient Egypt where it was used for embalming. In China and India, it is part of the official pharmacopoeia as a medicinal plant. It is used for many purposes, such as incense making, meditation in religious ceremonies and anti-inflammatory.
Boswellia resin naturally contains between 5% and 10% essential oil. Rich in boswellic acids, the molecules at the origin of its virtues, it is reputed for its capacity to support the immune system as well as to regulate the production of certain white blood cells (lymphocytes in particular), certain antibodies and contributes to reducing inflammation by having an inhibiting power on pro-inflammatory cytokines.
There are different varieties of boswellia, the species Boswellia Serrata being the best known. All boswellia species have similar beneficial effects.
5 Коментари
Henry
I was looking for a natural choice to the pain in my knees as I climbed stairs or hills. I had lost 20 pounds. My knees still hurt. A friend suggested Fyron G1 Curcuma. I was skeptical, but I thought a bottle wouldn’t hurt to try. I have been using the IncHealth brand supplement for over a year and it works. No more knee pain when faced with stairs or a slope. I once forgot my bottle when I visited my friends and I could tell the difference. I am a believer.
Gypsy Ember
Life changing for me! I suffer from arthritis, degenerative disc disease, and a herniated disc in my thoracic spine. I have been using Diclofenac Sodium and Tramadol medication for 5 years which helped a little but didn’t get rid of my pain. I was afraid of the side effects of taking these medications so I looked into natural remedies. After taking this Fyron G1+G2 for a couple of days I am PAIN FREE!! I am shocked and so happy I tried this. If you suffer like I did I would highly recommend trying this.
Sue Kaufman
Purchased this Fyron G1+G2 and received it the next day. As for the benefits of Tumeric and boswellia – we will see as I just
stated taking it. If taken with meals- no upset stomach.
Tannya
I started taking this Fyron G1+G2 in May 2023 and knew it was helping with my knee and hip pain. I ran out and failed to reorder immediately and I am really paying the price. Needless to say, I have reordered today and cannot wait for my Fyron G1+G2 to arrive. I had forgotten how much my hip and knee hurt from arthritis since I started taking this Boswellia and Curcuma drops, but It is obvious that this stuff actually works to reduce pain from arthritis.
Volk
This Fyron G1+G2 works great right away. Excellent product! I’m very happy with my purchase!