Какво причинява подаграта? Страдащите от подагра може да се чудят какво причинява подаграта им. Пристъпите на подагра обикновено се дължат на неправилен начин на живот, като например прекомерна употреба на алкохол, консумация на висококалорични храни и наднормено тегло. Някои метаболитни проблеми могат да причинят подагра при 10% до 15% от пациентите. Дефицитът на някои ензими (като ксантин-оксидаза), които разграждат пурините, също може да бъде причина. Организмът ви може също така да произвежда твърде много пурини. Като естествена част от ДНК на нашите клетки, пурините присъстват и в РНК.
Пурини
Пурините се разграждат до пикочни киселини, които след това се отделят с урината. Може да имате проблем с натрупването на пикочни киселини, ако имате твърде много пурини. Подаграта се причинява от пикочната киселина, която предизвиква образуването на болезнени кристали между ставите. Добрата новина е за тези, които могат да намалят приема на пурини. Възможно е да се променят навиците и условията, които повишават нивата на пурини в телесните ни течности. Подаграта може да се развие дори ако сте 15% с наднормено тегло. Имате възможност да се храните по-здравословно или да намалите калориите.
Пиенето на твърде много алкохол е следващият основен фактор за развитие на подагра. Пиенето на твърде много алкохол е основна причина за появата на подагра. Бъдете внимателни за това какво ядете. Избягвайте богати на пурини храни като месо от органи, боб и соя, както и преработено месо, яйца, мляко и някои морски дарове (като раци, миди или скариди). Трябва да сте наясно също, че диуретиците и аспиринът могат да причинят допълнително натоварване на бъбреците. На тези лекарства могат да се припишат до 25% от пристъпите на подагра. Около 90% от пациентите, страдащи от подагра, имат проблеми с бъбреците, като например камъни. В бъбреците също се образуват уратни кристали.
Превенция
Предотвратяването на подаграта е възможно с няколко прости стъпки. Възможно е да контролираме това, което влагаме в тялото си. Премахването на много от причините за подаграта би било мощен стимул. Пристъпите на подагра могат да бъдат предотвратени, като се открие първопричината. Подаграта и другите форми на артрит могат да се лекуват с природни средства. Fyron G1 + G2.
What are purines and how do they relate to gout pain?
Purines are natural compounds found in certain foods. When purines are broken down in the body, uric acid is produced. Excessive uric acid can lead to the formation of urate crystals, causing gout pain.
How can gout pain be prevented?
Gout pain can be prevented by maintaining a healthy lifestyle. This includes managing body weight, staying well-hydrated, limiting the intake of purine-rich foods (such as organ meats and shellfish), and avoiding excessive alcohol consumption.
Is alcohol consumption linked to gout pain?
Yes, alcohol consumption can increase the risk of gout pain. Beer, in particular, is associated with a higher risk due to its relatively high purine content. It is advisable to moderate alcohol intake or avoid it altogether to help prevent gout pain.
Are there any medications that can help manage gout pain?
Yes, there are medications available to manage gout pain. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), colchicine, and corticosteroids are commonly prescribed to reduce inflammation and relieve gout pain. It is important to consult a healthcare professional for proper diagnosis and appropriate medication.
Can dietary changes alone alleviate gout pain?
While dietary changes can help reduce the frequency and severity of gout pain, they may not be sufficient on their own. It is recommended to combine dietary modifications with medical interventions as prescribed by a healthcare professional to effectively manage gout pain.