Артритът е възпаление или подуване, което засяга някоя(и) от ставите в тялото ни. Съществуват повече от 100 вида артрит, които засягат ставите и други части на тялото ни. Той е едно от най-често срещаните хронични (хронични) заболявания и водеща причина за инвалидност. Според някои оценки 46 милиона американци страдат от артрит. Всяка година около 19 милиона души са засегнати от артрит, който ограничава способността им да се упражняват. Много видове тъкани покриват и предпазват ставите, за да осигурят безпроблемното им функциониране. Хрущялът, който покрива ставните повърхности, позволява гладкото движение. Артритът може да бъде причинен от всяко състояние или аномалия, които засягат здравето и функцията на тези тъкани. Ако не се лекуват/коригират своевременно, тези фактори могат да причинят прогресивно увреждане на хрущяла или други тъкани на ставите.
Видове артрит
Както вече споменахме, съществуват повече от 100 вида артрит. Те обикновено са свързани с основно заболяване, което може да е инициирало промените. Артритът често се свързва с възпаление, болка и скованост в засегнатите стави. Понякога може да има топлина или зачервяване около ставите. Видът и тежестта на артрита могат да повлияят на тежестта и появата на симптомите и признаците. Възможно е да има и други симптоми, които са специфични за основната причина. Признаците и симптомите на артрита се определят въз основа на определени диагностични процедури, като например образни изследвания и физически прегледи. Лекарят ще прегледа засегнатите стави и ще провери за ограничени движения.
Лекарят ще провери и за зачервяване и подуване на засегнатите стави. Образните изследвания, които могат да включват рентгенови лъчи и компютърна томография, както и ядрено-магнитен резонанс, са полезни за определяне на степента на артрита и за проверка на причината. Препоръчва се също така да се направят кръвни изследвания и лабораторна оценка на течността, взета от ставата, в случаите на силно подуване. Въз основа на причината за артрита може да бъде съобразено лечение.
Лечение
Въпреки това има някои общи възможности за лечение на всички видове артрит. Целта на това лечение е да се намали болката, да се подобри функцията на засегнатите стави и да се предотврати по-нататъшно увреждане.
- Физиотерапия - топлина или лед, прилагани върху засегнатите стави, могат да облекчат състоянието. Може да се наложи използването на шини или други приспособления, които поддържат ставите. Упражненията могат да помогнат за мобилизиране на ставите и подобряване на гъвкавостта и силата.
- Промени в начина на живот - Спете достатъчно, не стойте прекалено дълго, хранете се здравословно и отслабнете, ако сте с наднормено тегло. Повечето хора могат да се отърват от болката и дискомфорта. Възможно е състоянието да рецидивира и да се наложи да се лекува отново. Промените в начина на живот, като споменатите по-горе, могат да помогнат за предотвратяване на развитието на артрит поради прекомерна употреба и възраст.
Синдром на карпалния тунел
Синдромът на карпалния тунел (СТС) е състояние, което води до дразнене или увреждане на медианния нерв, който преминава през китката. Тунелът се състои от осем кости на китката, покрив от фиброзна тъкан и твърд под. КТС (състояние на притиснат нерв) е най-разпространената форма на невропатия на притиснатия нерв (състояние на притиснат нерв) и засяга милиони американци. Подуването и натискът върху нерва предизвикват прогресивни симптоми. Тези симптоми могат да затруднят заниманията с хоби или работа. Синдромът на карпалния тунел засяга между 8 и 10 милиона американци. Около половината от всички случаи засягат и двете китки. Честотата на това състояние е най-висока при 50-годишните.
Синдромът на карпалния тунел се причинява, когато медианният нерв е притиснат от повишено налягане в карпалния канал. Съществуват много причини за повишено налягане. Те включват фрактури, артрит, възпаление на ставната обвивка при артрит, инфекция и хипотиреоидизъм. Пациентите често се оплакват от следните симптоми: заспиване на ръцете, изпускане на предмети или слабост. За синдрома на карпалния тунел говорят и нощните симптоми и облекчението от треперенето на ръцете.
Знаци
Изтръпването и болката обикновено засягат палеца, показалеца, средния пръст и част от безименния пръст. Късните резултати включват атрофия на дебелия мускул под палеца. Пациентът може да се оплаква и от стягане на ръцете или подуване. Съществуват много тестове за физикално изследване, които могат да бъдат използвани. Те включват признака на Тинел (изтръпване при потупване на медиалния нерв), признака на Фален (изтръпване при пълна флексия на китката - сгъване надолу) и теста за компресия на медиалния нерв (възпроизвеждане на симптомите чрез прилагане на силен натиск върху карпалния канал). Образните изследвания също са полезни за диагностициране на състоянието.
Ултразвукът с висока разделителна способност може да направи неинвазивна оценка на медиалния нерв и сухожилията. Ултразвукът е по-ефективен от магнитно-резонансната томография (МРТ) и може да се извърши на част от цената. Той може да се използва за оценка на кръвния поток и да предоставя изображения, докато пациентът сгъва и изправя китката си. Доказано е, че има добра корелация между ултразвуковите измервания на медиалния нерв и електрическите изследвания. Ядрено-магнитният резонанс е най-чувствителният тест за откриване на синдрома на карпалния тунел. Той дава чудесен поглед върху меките тъкани. При повечето пациенти няма да се наложи хирургическа намеса при първоначалното им лечение. Хирургията е запазена за тези, които имат признаци на увреждане на нерва. Стерилизацията, шинирането и противовъзпалителните лекарства могат да бъдат полезни. Шините на китката могат да помогнат за намаляване на симптомите чрез предотвратяване на флексията на китката. Те са особено полезни през нощта. Те се използват предимно от пациенти с леки симптоми. Можете да извършите освобождаване на карпалния тунел или открито, или с помощта на малък телескоп.
Противовъзпалително средство
Храната, която консумираме, може да повлияе на възпалението по изненадващ и сложен начин. Най-добре е да избягвате храни, които предизвикват или засилват възпалението, и да приемате повече противовъзпалителни храни. Това означава да консумирате по-малко наситени мазнини в месото, яйцата, млечните продукти и млечните продукти, които са с високо съдържание на арахидонови киселини, стимулиращи възпалението, като същевременно консумирате повече нискомаслено мляко, нетлъсто месо, риба и зеленчуци. Приемът на захар също е важен, тъй като може да доведе до затлъстяване, възпаление и други хронични заболявания.
Здравословното хранене, което не съдържа провъзпалителни съединения, може да ви помогне да избегнете развитието на възпаления и други заболявания. Тя има и дългосрочни ползи. Здравословната противовъзпалителна диета ще ви помогне да изглеждате по-млади, ще намали симптомите на алергия, ще подобри състоянието на ставите ви и ще ви даде усещане за здраве. Един от най-важните компоненти на здравословната противовъзпалителна диета са омега-3 мастните киселини, които се съдържат в рибеното масло.