Тази статия обяснява защо високите стойности на пикочните киселини в кръвта са толкова често срещани. В нея се обяснява и защо все повече хора, страдащи от високи нива на пикочна киселина в кръвта (подагра), се обръщат към природни средства за облекчение, вместо да приемат медикаменти. Накрая ще научите четири от най-ефективните природни средства, които могат да понижат нивата на киселините в кръвта и да облекчат силната болка при подагра. Пурините, химически съединения, които се намират в телата ни и в храните, които ядем, са основната причина. Пурините са отговорни за осигуряването на тялото ни с енергия и протеини. Пикочната киселина е страничен ефект от този процес. Както виждате, пурините са от съществено значение за нашето съществуване.
Ниво на пикочна киселина
Киселината обикновено се изхвърля от организма чрез бъбреците. Какво причинява високи нива на пикочна киселина в кръвта? Има различни причини, поради които бъбреците ви може да не могат да преработват киселината ефективно или достатъчно бързо. Това означава, че прекомерните нива на киселината могат да останат в кръвта и да циркулират из тялото ви. Кристалите могат да се образуват в ставите и околните тъкани. Тези кристали представляват микроскопични иглички, които могат да причинят възпаление, зачервяване, болка, зачервяване и подуване.
Подаграта може да се лекува с медикаменти като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), кортикостероиди и колхицини за намаляване на възпалението. Ако се приема продължително, може да се използва алопуринол за намаляване на високите нива на пикочната киселина. Тези противовъзпалителни лекарства могат да предизвикат гадене, повръщане, стомашни спазми и язви, кървене, диария и други неприятни странични ефекти. Препоръчително е да приемате алопуринол за понижаване на нивата на киселината всеки ден, за да предотвратите бъдещи пристъпи. Това може да се окаже много скъпо с течение на времето. Днес са налични много естествени средства за защита.
Домашни средства за защита
- Пийте много вода. Пийте между 10 и 12 чаши вода от 8 унции дневно, за да подпомогнете бъбреците си, да изхвърлите излишната пикочна киселина от организма си и да поддържате тялото си хидратирано.
- Яжте много и много ягоди и череши. Черешите са антиоксидантни и противовъзпалителни. Ягодите могат да неутрализират пикочните киселини.
- Приемайте ябълков оцет всеки ден. Това трябва да е недестилиран, суров ябълков оцет. Смята се, че той променя рН на кръвта и намалява високите нива на пикочната киселина. Добавете 2 до 3 чаени лъжички към чаша вода, след което добавете мед. Той може да се използва и локално: добавете 1/2 до 3 чаши топла вода към краката си и ги накиснете. Повтаряйте при необходимост.
- Преминете на диета с ниско съдържание на пурини. Трябва да избягвате храни с високо съдържание на пикочна киселина и да ги замените с такива с по-ниско съдържание на пикочна киселина.
- Take Boswellia, a natural anti-inflammatory: Fyron G2.
Въпреки че някои от тях са по-ефективни от други, всички те са важни. Тези естествени средства за защита може да са ефективни, но те са само част от решението. Подаграта може да бъде сложно състояние и всеки човек е уникален.
Какво представлява подаграта?
Gout is a type of arthritis caused by the buildup of uric acid crystals in the joints. It typically affects the big toe but can also impact other joints in the body.
How does water intake affect gout?
Adequate water intake helps flush out excess uric acid from the body, reducing the risk of gout attacks. Staying hydrated is important for gout management.
Can strawberries and cherries help with gout?
Strawberries and cherries have been shown to potentially lower uric acid levels and reduce gout symptoms. Including these fruits in your diet may be beneficial.
Is apple cider vinegar effective for gout?
While some believe that apple cider vinegar may help reduce inflammation and lower uric acid levels, there is limited scientific evidence to support its effectiveness in treating gout.
What is the role of boswellia in managing gout?
Boswellia, also known as Indian frankincense, has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties. While it may have potential benefits, more research is needed to determine its effectiveness for gout management.