Страдащите от подагра все по-често се опитват да намерят естествени начини за намаляване на пикочните киселини в кръвта. Тази статия ще ви покаже как. Ще научите също така защо високите нива на пикочна киселина причиняват подагра и как да я предотвратите. Подаграта се причинява, когато в ставите ви се натрупват кристали пикочна киселина. Тези кристали са с големината на малки иглички и могат да причинят симптоми на подагра, като зачервяване, топлинно подуване, възпаление, скованост, болка и оток. Тези кристали се образуват от разграждането на химически съединения, известни като "пурини", които също са част от нашето тяло и се съдържат в много наши храни.
Бъбреци
Обикновено бъбреците ви преработват излишната киселина и я изхвърлят от организма ви. Когато пикочната киселина е в нормални нива, тя всъщност е полезна за вас, защото действа като антиоксидант. Необичайно високите нива на киселината в кръвта обаче могат да причинят образуване на кристали около ставите и да предизвикат подагра. Защо нивото на киселината е по-високо от нормалното? Съществуват две основни причини. Или бъбреците ви произвеждат твърде много пикочни киселини, или бъбреците ви не са в състояние да обработват нормалните нива на киселина, защото не работят ефективно.
По-високите нива на пикочна киселина вероятно се дължат на това, че не се отмива достатъчно от организма. Този излишък в кръвта се натрупва около ставите и образува кристали, както е обяснено по-горе. Подаграта може да причини трайно увреждане на ставите и образуване на камъни в бъбреците. Те могат да доведат и до по-сериозни проблеми с бъбреците. Възможно е да имате и по-сериозни бъбречни проблеми, ако сте имали повече от един пристъп.
Какво да правим?
Тяхната задача е да намаляват нивата на киселините и да предотвратяват образуването на високи нива. Природните средства стават все по-популярни за лечение на подагра. Те понижават и контролират нивата на киселините. Съществуват много природни средства, които имат естествени киселинно-намаляващи или киселинно-неутрализиращи свойства. Много от тях имат и противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Те включват череши, ягоди, люцерна и репей, целина, дяволски нокът, хвойна и бучу. Съществуват и натурални добавки, детоксикатори и средства за прочистване на бъбреците, като например ябълков оцет. Всички те са полезни, но трябва да се използват заедно с диета с ниско съдържание на пурини, избягване на алкохол или поне намален прием на алкохол и много вода за промиване на пикочната киселина. Пикочната киселина може да бъде намалена чрез промяна на диетата. Страдащите от подагра трябва да намалят приема на пурини, тъй като много храни съдържат високи нива на пурини. Това може да стане чрез намаляване или премахване на червеното месо, ракообразните, птичето месо и някои зеленчуци.