Болката при подагра се причинява от натрупване на пикочна киселина. За тялото е трудно да изхвърли правилно пикочната киселина от организма си, така че то търси други източници. Пациентите с подагра развиват кристални отлагания в ставите си, които причиняват болка, подуване, зачервяване и чувствителност. Болката при подагра може да бъде избегната чрез намаляване на нивата на пикочната киселина. Въпреки че диетата и лекарствата могат да помогнат, има и други възможности. За да подпомогнете овладяването на симптомите на подаграта, може да обмислите програма с добавки за понижаване на пикочните киселини.
Вземете под внимание
- Хранителни добавки: Въпреки че храната не е хранителна добавка, тя може да помогне при болка от подагра. В продължение на поне две-три седмици се препоръчва на всеки, който изпитва пристъп, да яде възможно най-много плодове и зеленчуци. Количеството на пикочните киселини в организма може да се повлияе от черешите, затова е важно да се ядат или да се пие сок от тях. Половин килограм трябва да бъде целта ви и същото количество в сок. Боровинките също са полезни.
- Ленено семе: Лененото семе може да намали възпалението на ставите. Въпреки че няма да намали пикочната киселина, то може да помогне при подуване на ставите.
- Омега 3 масло: Това масло, подобно на лененото, може да намали възпалението и да помогне за спиране на по-нататъшното увреждане на тъканите в ставите.
- Корен от репей: Тази добавка за понижаване на пикочната киселина помага на организма да отмие по-ефективно излишните токсини. Тя може да помогне за поддържане на здравословно ниво, което може да намали симптомите на подаграта или да намали пристъпите.
- Фолиева киселина: Някои изследвания показват, че фолиевите киселини могат да намалят количеството пикочна киселина в организма. Съществуват противоречиви данни в тази област. Фолиевата киселина е полезна за вашия организъм. Въпреки това лекарят може да ви препоръча да приемате повече.
- Витамин С: Макар че повечето хора знаят, че витамин С е полезен за организма, той може да бъде полезен и при болки от подагра. Доказано е, че той може да помогне за изхвърлянето на излишните пикочни киселини. Трябва да се отбележи обаче, че има случаи, когато това може да доведе до обратен ефект и да възпрепятства освобождаването на киселините.
Заключение
Страдащите от подагра може да се затруднят да изберат подходящата добавка за понижаване на пикочната киселина. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате някое от тези допълнителни лечения, с изключение на промени в хранителния режим. Тези лечения могат да имат чудесни резултати, но също така могат да взаимодействат с лекарствата или да влошат здравословното ви състояние. Ако не сте под наблюдението на лекар, не опитвайте нито едно от тези лечения.