How to deal with Elbow Bursitis?

Бурситът се отнася до хронично или остро възпаление на бурсата. Те позволяват на сухожилията да се плъзгат по костните издатини. Бурси могат да бъдат открити навсякъде, където сухожилията се плъзгат по костни повърхности. Бурситът най-често се среща в рамото. Известен е също като субакромиален, супраспинатусен и биципитален тендинит. Проблеми с бурсите могат да бъдат открити и в други области, освен рамото. Обикновено това са области на ставите, които се използват много активно, като тазобедрената става, коляното и лакътя. Бурситът на олекранона е състояние, което засяга лакътя. Известно е също като миньорски лакът. Известно е също като лакът на домашната прислужница или пред- или...

Bursas

Бурсите могат да причинят болка в областта на глутеусите или горната част на бедрата. Това често се дължи на илиопектинеалната, ишиасната, известна още като шивашко, тъкаческо или тъкаческо дъно. Други засегнати области включват ахилесовото сухожилие, големия пръст и други области. Причините за бурсита са неизвестни. Предполага се, че бурситът има възпалителен произход. Това може да се дължи на травма, повтарящи се движения като професионални, прекомерни физически упражнения, повтарящи се движения или артрит, ревматоиден или подагра. Острият бурсит се характеризира със силна болка и възпаление. Тъй като има много малко движение, болката може рязко да се засили при раздвижване на ставата.

Хроничен бурсит може да се развие, ако има много епизоди на остри пристъпи на бурсит. Това може да доведе до превръщането на бурсита в хроничен. Могат да се появят сраствания и удебеляване на бурсата. Този етап ще ограничи обхвата на движенията ви. Мускулите могат да станат по-слаби и атрофирани. Ограниченият обхват на движение може да доведе до замръзване на рамото, ако състоянието продължи дълго време. Индивидът трябва да използва "RIMS", за да предотврати превръщането на болката в рамото в хронична. Това важи независимо дали състоянието се дължи на бурсит или травма на ротаторния маншон, тендинит или друга причина. Р: Важно е да почивате през първите 24 до 48 часа.

Бъдете внимателни

Внимавайте да не държите ръката си в примка. За да предотвратите увисването на ръката си, докато ходите, можете да прикрепите палеца си към колан или риза. I: Ледено-студени процедури за намаляване на възпалението и отока три до четири пъти дневно през следващите 24-48 часа. М: Подвижност. За да предотвратите измръзването на травмираната става, увеличете лекото движение. S: Укрепване. За да укрепите мускулите и сухожилията, отначало се упражнявайте бавно, за да възстановите нормалния обхват на движение. Бурсит на лакътя е състояние, при което бурсата на лакътя се пълни с течност. Тя изглежда като изпъкналост с размер на топка за голф. Може да се появи болка в лакътя, особено ако се упражнява натиск върху него.

Това може да доведе до дразнене, а понякога и до възпаление. Течността обикновено се абсорбира. Ако обаче това не се случи, Вашият лекар може да източи течността. Студените компреси могат да се окажат полезни. Съществуват много други причини за болки в лакътя. Най-често срещаната е тенис лакътят. Тя засяга външния край и горната част на предмишницата. В този случай "RICE" е най-добрият вариант. R: Важно е да почивате наранената област. Също така трябва да почивате ръката, когато ходите. Ръката не трябва да виси. Вместо това я подпирайте с другата си ръка. I: Заледете болезнената област през следващите 24 до 48 часа. В: Наложете компресивна превръзка на горната част на ръката точно под лакътя. Д: Подкрепете ръката с възглавница, поставена под нея, докато сте седнали или легнали.

Не забравяйте

There are many problems that can be caused by injuries to the hip. Bursitis is one such problem. If you experience any pain, it is important to consult your healthcare provider. The type of treatment you need can be determined by a definitive diagnosis. Bursitis will be treated in the same way as the other conditions. Bursitis of the hip can be treated with a cane. This will help to relieve pressure. Use the RIMS, RICE and as previously mentioned. Bursitis of knee is also common. Here, the treatment will be the same as above, but with a combination RICE and RIMS. The cane may be used as an adjunct in severe cases. In these cases, compression may be required in the form a bandage or knee brace. A good analgesic gel can be extremely helpful in addition to the above treatments. BIOFREEZE is a great analgesic gel. It will reduce pain and inflammation in the affected area. It is possible to reduce pain and immobility by being aware of your condition and correcting it immediately. Taking home remedies is also a very good solution. The combination of Curcumin and Boswellia have proven its effets. You can buy it here: Fyron G1 + G2.

Остеоартрит

Остеоартритът често се приравнява към старостта и износването. Изследователите са открили, че остеоартритът може да се появи и в напреднала възраст. Той обаче се среща по-често при ставите с остеоартрит, отколкото при тези без това заболяване. Изследователите също така откриха, че остеоартритът не е резултат само от възрастта. Съществуват няколко събития, които могат да доведат до него. Тези събития са образуването, поддържането и разрушаването на хрущяла в ставите. Остеоартритът може да се развие и в лактите и раменете на спортисти, които правят упражнения с повтарящи се движения, при които тежестта се поема от една става, като например гребане. Изследователите смятат, че има генетичен компонент, който допринася за развитието на заболяването, но все още не са доказали тази връзка.

Изследователите са открили, че рискът от развитие на този артрит е по-висок между братя и сестри или родители, отколкото между съпрузи и съпруги. Проучване от 2000 г. разкрива, че един ген е отговорен за контрола на производството на пирофосфат - химикал, който възпрепятства образуването на минерални отлагания в ставите. Смята се, че този химикал предпазва хрущяла в ставата. Минерални отлагания са открити в ставите на около 60% от пациентите с остеоартрит. Това заболяване може да причини и слабост в мускулите на четириглавия бедрен мускул. Това са големите мускули в предната част на бедрото, които ви позволяват да разгъвате коляното си.

Заключение

Изследователите знаят, че артритът може да причини болка и пациентите могат да спрат да се упражняват, което може да доведе до намаляване на мускулната сила. Те също така смятат, че слабостта на четириглавия мускул може да е предшествала развитието на артрита и всъщност да е причина за дегенерацията. Тялото е по-способно да защити ставите, ако разполага с по-голяма мускулна маса. Този артрит може да бъде причинен и от анатомични фактори. Изследванията показват, че при хората с "лъкатушене" или "коляно" има по-голяма вероятност да развият остеоартрит в коленете.

Проучванията показват също, че някои хора се раждат с неправилно оформен хрущял и стави, които не се срещат добре. Остеоартритът се причинява и от увреждане на ставите в резултат на травми. В началото на живота си хората с травми на коленете са 16% по-склонни да развият артрит в коленете си от тези, които не са получили травма. Остеоартритът може да бъде причинен и от други медицински състояния. Хемофилиците могат да причинят увреждане на хрущяла чрез кръвоизлив в ставите. Хората с псевдоподагра и хронична подагра могат да имат минерални отлагания в ставите си, дължащи се на кристалите, които причиняват подаграта. Хората с ревматоиден артрит вече имат увреждащо ставите възпаление, което уврежда хрущяла.