Как да се справяме с метатарзалгия?

Хората, занимаващи се с танци и спорт, са засегнати от метатарзалгия. Поради активността си, която е свързана с голямо въздействие, атлетите, спортистите и танцьорите могат да изпитат необичаен натиск върху стъпалото. Диагнозата или заболяването не се обозначават с наименованието. Това е наименованието на симптома. Това заболяване засяга костите и ставите в областта на ходилото. Наименованието означава болка в областта на топката на стъпалото. Тя може да се намира в близост до големия или следващите три пръста. Изненадващо, когато се изследват хора, които се оплакват от болка в предната част на стъпалото, всички те имат метатарзалгия. Те бяха разделени на три раздела: първична, вторична и болка под предната част на стъпалото.

Фактор на болката

Болката се намира между свода на стъпалото и пръстите на краката, както подсказва името. Медицинската терминология се използва за описание на областта на стъпалото между глезените и пръстите на краката. Метатарзалгията засяга ходилото на стъпалото, така че нормалното ходене може да се усеща като ходене по камъчета. Други симптоми включват леко усещане за парене и лека болка. Различните хора могат да изпитват различни симптоми. При някои хора са засегнати само един или два пръста на краката, докато при други могат да бъдат засегнати и четирите. Болката може да се разпространи по цялото стъпало, като интензивността ѝ варира при различните хора. Метатарзалгията е друга често срещана причина за проблеми със стъпалата.

Това включва много високи токчета и неподходящи обувки. Дейностите, извършвани на бос крак, деформациите на стъпалата и заболявания като подаграта са фактори, които допринасят за това. Затлъстяването е друг фактор. Други причини са честите наранявания на стъпалата и недостатъчното кръвоснабдяване на стъпалата. Този проблем може да бъде причинен и от неврологични проблеми. Освен леката болка, която е често срещана в много случаи, може да има остра, стрелкаща болка в стъпалата и загуба на чувствителност в пръстите на краката. Възможно е да има подуване.

Какво да правим?

Ходенето по твърда повърхност, особено на бос крак, може да доведе до засилване на болката. Интензивността на болката ще определи лечението. Лекарят гарантира, че предписаните лекарства не съдържат стероиди и помагат за намаляване на възпалението. Лекарят може да предпише пакет с лед, студен компрес или друг метод, който прилага студ върху засегнатата област. Това трябва да се повтори няколко пъти в рамките на първите 24 часа. Това лечение може да намали възпалението и да осигури значително облекчение на болката. Fyron G1 + G2.

За да се намали натоварването върху стъпалото, пациентите с метатарзалгия се съветват да си почиват напълно. Други форми на лечение, които могат да се прилагат външно, включват физиотерапия и други процедури. Всички те са толкова различни, че поне едно от тях трябва да има желания ефект. Може да се опита ултразвукова електростимулация. При пациенти, страдащи от упорито възпаление, може да се приложи кортикостероидна инжекция.

Връх на стъпалото

Някои хора изпитват силна болка в горната част на стъпалата си. Това може да бъде много дразнещо и дори инвалидизиращо. Някои хора изпитват периодична болка, а други - постоянна. Това състояние може да бъде причинено от различни фактори - от незначителни дразнения до сериозни здравословни проблеми. Най-често обаче то се причинява от анатомични или механични фактори. Основните причини за болката в горната част на стъпалото зависят от тежестта на състоянието. Вашият лекар вероятно ще ви провери за някое от следните състояния: тендинит или стресови фрактури, костни шипове или метатарзалгия, засягане на нерви или диабет, подагра или флебит, враснали нокти, артрит или диабет.

Други причини за болки в стъпалата са медикаменти, бременност, хормонален дисбаланс и прекомерно ходене или стоене. Това състояние може да бъде причинено и от носенето на тесни или зле прилепнали обувки или неправилно шнуроване на маратонките. И двата фактора могат да затруднят кръвообращението и да създадат натиск върху нервите на стъпалото. Болката е най-честият симптом. Други обаче могат да почувстват зачервяване и подуване на стъпалото и то може да е чувствително на допир. Болката може да затрудни стоенето или ходенето на крака. Тъй като причините и начините за лечение на болката в горната част на стъпалото са разнообразни и дискомфортът не е често срещан, важно е да потърсите лекарски съвет, ако имате постоянна или силна болка.

Лечение

Най-добре е незабавно да започнете лечение с RICE, ако забележите някакви симптоми на болка. RICE означава почивка. Лед, компресия, повдигане. За да се предотврати увреждане на кожата, ледът трябва да се прилага върху стъпалото за около 5 минути. Въпреки че тиленолът и аспиринът могат да бъдат полезни при временен дискомфорт, на тях не трябва да се разчита за дългосрочно облекчение. Ако няма травма или нараняване, лекото разтягане на стъпалата може да помогне за облекчаване на стреса от прекомерната употреба. Важно е също така да се намали броят на дейностите.

Освен незабавното облекчаване на болката, има стъпки, които могат да се предприемат, за да се намали рискът от бъдещи проблеми. Например ортопедичните стелки за крака могат да помогнат за правилното подравняване на стъпалото, равномерното разпределение на тежестта и осигуряването на опора на свода. Поради болката, причинена от тесни или лошо пасващи обувки, е важно те да се регулират правилно. За да се поддържат обувките правилно регулирани, не е необходимо да се връзват връзките твърде здраво. Ако това се случи, обувките трябва да бъдат променени. Съществуват много фактори, които могат да се използват за лечение на болката в горната част на стъпалата. Ако болката продължава след използване на почивка, лечение с RICE или въвеждане на ортопедични стелки, трябва да се консултирате с ортопед. Този вид дискомфорт може да означава по-сериозен проблем и трябва да се лекува незабавно.

Фактите за болката в краката

Болките в краката са често срещан проблем за повече от 43 милиона американци. Тя е най-честата причина хората да посещават своя лекар. Това се дължи най-вече на вида на обувките, които хората носят. Понякога обаче болката в стъпалата може да е признак и на по-сериозен проблем. Именно това е, което хората трябва да могат да идентифицират. Всеки, който страда от силни болки в краката, може да не е в състояние да се яви на работа и това може да окаже отрицателно въздействие върху способността му да печели. За да получат подходящи лекарства и диагноза, много хора търсят лекарска помощ. Съществуват много връзки между болката в краката и здравето.

• Затлъстяване - Според проучване на Американското дружество за крака и глезени болката в краката е свързана със затлъстяването. Болките в стъпалата са по-често срещани при хората с наднормено тегло. Теглото на телата ни може да причини болки в стъпалата и глезените.
• Диабет - Около 24 милиона американци имат диабет. При тях е по-вероятно да имат проблеми със стъпалата. Диабетът или кръвната захар могат да се натрупат в кръвта и да причинят увреждане на нервите на стъпалата. Поради тази ситуация пациентите с диабет не могат да усещат никаква болка. Понякога краката им са наранени, но те не усещат болка. При някои хора в крайна сметка се налага ампутация на цялото стъпало поради инфекция.
• Периферна артериална болест - Това е състояние, което причинява лоша циркулация на кръвта поради свиване на вените на краката. Това може да доведе до неправилно движение на кръвта към сърцето и други органи. Тютюнопушенето е един от факторите, които предизвикват свиване на вените.
• Ревматоиден артрит - Понякога имунната система на организма атакува дадена става по погрешка. Понякога това може да доведе до болезненост и подуване на стъпалото. Това е един от признаците на ревматоиден. Някои хора забелязват промени в стъпалата и пръстите на краката си. Това състояние може да се лекува с медицински процедури.
• Подаграта е друг вид. Тя се появява, когато пикочната киселина се натрупва в тялото и особено в големите пръсти на краката. Тя също може да причини прекомерна болка. Подаграта може да се лекува с медикаменти. Лечението на подаграта може да се постигне чрез редовни физически упражнения, прием на вода и здравословна диета. Можете да лекувате незначителни проблеми със стъпалата, като преминете към по-удобни обувки.