Подаграта е състояние, което се дължи на излишък на пикочни киселини в организма. Това води до образуването на малки кристали, които започват да се втвърдяват в организма. Тези малки кристали най-често се откриват в ставите на коленете, ставите на краката и т.н. Когато миниатюрните кристали се натрупат по ставите, пациентът ще изпита болезнени, повтарящи се пристъпи, наречени артрит. Подаграта може да стане хронична, ако не се лекува правилно. Това може да доведе до образуване на твърди бучки от кристали в ставите, които могат да причинят сериозни увреждания. Тя може също така да причини камъни в бъбреците и да намали ефективността на бъбреците ви.
Подагра
Подаграта е едно от най-често срещаните заболявания, познати на човека. Тя се причинява най-вече от наследствена неспособност на организма да разгражда пикочната киселина. Пикочната киселина обикновено е страничен ефект от пурините, които се съдържат в повечето храни, които ядем. Избягвайте алкохола, особено бирата. Пациентът трябва да консумира само една до три бири седмично. Пациентът трябва да пие поне два до три литра течности дневно. Това е така, защото течностите помагат за разреждането на пикочната киселина.
Пациентите с подагра трябва да приемат умерени количества протеини. Това включва храни като риба, месо и яйца. Пациентите с подагра трябва да консумират и по-малко мазнини и масло. Трябва да се избягват сладък хляб, аншоа и сардини, черен дроб, говежди бъбреци, мозък, скариди, сосове със сметана, гъби, спанак, грах, боб, леща и други храни с високо съдържание на пурини. Освен тези храни, има храни, които пациентите трябва да консумират в умерени количества. Тези храни включват бекон и пуйка, пъстърва и гъска, телешко (овнешко), пикша, сьомга или овесени ядки, както и телешко, овнешко, пикша и сьомга.
Опитайте това!
Пресни плодове като ягоди, боровинки и портокали, както и ананас и череши, могат да бъдат много полезни за пациентите. Доматите, зелето и зелените листни зеленчуци са също добри варианти. Богатите на витамин С храни също са полезни. Пиенето на много вода е чудесен начин за предотвратяване на подаграта. Поне шест до осем чаши дневно ще помогнат за премахването на всякакви следи от пикочна киселина от кръвта. Водата е важна част от превенцията на подаграта.