Wenn Sie versuchen, Lebensmittel und Nährstoffe zu sich zu nehmen, die die Auswirkungen des Alterns verringern, sollten Sie zwei Dinge im Auge behalten. Sie sollten nicht nur Lebensmittel wählen, die den Alterungsprozess verzögern, sondern auch Lebensmittel vermeiden, die dem Körper mehr Schaden zufügen können. Zucker ist ein Hauptnährstoff, der den Alterungsprozess verursacht. Die Glykosylierung ist ein Prozess, bei dem Glukosemoleküle mit Proteinen und der DNA reagieren. Diese gefährliche Liaison kann zur Zerstörung von wertvollem genetischen Material führen und...
![Du'wirst von allen um dich herum geliebt](https://www.eohima.org/wp-content/uploads/2022/11/youre-loved-by-everyone-around-you-stockpack-istock-1300x715.jpg)