痛风的自然疗法都是关于尿酸的。痛风是由体内的尿酸过多引起的。当尿酸没有被正确冲洗时，这种疾病会引起疼痛。本文将向你介绍三种治疗痛风的自然方法。痛风是一种慢性疾病，不能用药物治疗。许多患者采用自然疗法来治疗其症状。因为医生不开替代疗法，互联网可以是一个很好的资源，可以找到有效和经过研究的方法来缓解你的疼痛。这种疾病通常影响到大脚趾。其他关节也会发炎。
酸性晶体
由于身体无法将酸性物质冲走，尿液中的小晶体会在关节处堆积。本文将解释治疗这种痛苦状况的三个主要规则。
- 冲洗酸是很重要的。预防永远是最好的医学形式。这是我听过很多次的一句俗语。只有当你喝足够的水和吃足够的东西时，冲洗才有可能。稍后，我将告诉你如何吃水。每天至少应摄入100盎司的水。考虑到一加仑是128盎司，这是相当多的。你每天需要喝将近一加仑的水。大约90%的美国人处于脱水状态，而他们并不知道。可悲的是，清洁的水在任何地方都是现成的。并非所有国家都有。水可以通过每天吃大量的水果和蔬菜来获得。蔬菜和水果有水溶性纤维，这将有助于冲走尿酸。每天至少要吃4份蔬菜，同时还要吃2个水果。为了减少水果的摄入量，必须多吃蔬菜，少吃水果。痛风也可能是由高糖摄入引起的。
- 治疗这种疾病的第二步是中和尿酸。这可以用许多水果和蔬菜来完成，这些水果和蔬菜在大多数杂货店都能买到。蓝莓、葡萄和草莓可以中和这种酸。还有许多其他食物和补救措施可以中和酸。
- 你的生活习惯也很重要。例如，运动可以帮助冲走酸，也可以分解晶体，使你的身体能够自然地冲走它们。通过保持健康的体重，可以预防痛风。