改变生活方式可以帮助缓解痛风。这可以通过健康饮食和使用自然疗法来清除体内的尿酸积聚来实现。痛风是最严重的关节炎类型。痛风的特点是极度疼痛、发红、关节酸痛，以及极度肿胀。痛风患者感到强烈的疼痛和烧灼感。这是由于受影响区域的炎症造成的。立即采取措施缓解症状很重要。痛风可以有多种形式。
痛风类型
每种类型的痛风都可以看到不同的症状。
- 急性痛风。这种情况通常以血液中高尿酸水平引起的关节炎症为特征。病人可能会感到严重的疼痛和刺痛，持续数天。痛风感染也可扩散到其他部位。
- 慢性痛风。这是最危险的痛风类型。它可以永久性地损害你的关节和肾脏，使之变得极其危险。它还会对耳朵、手、膝盖和身体的其他部位造成损害。患者的皮肤也可能出现脓疱。
- 复发性痛风。这种类型的痛风可以引起暂时性的缓解，时间长达一年。虽然关节可能会恢复到原来的功能，但如果症状复发，它们可能会遭受进一步的、更严重的损害。反复发作可能导致比第一次更严重的症状。
- 高尿酸血症。这种类型的痛风的特点是体内尿酸水平高。原发性高尿酸血症，是痛风的一种形式，是一种可遗传的疾病。肾功能障碍是一种降低身体清除足够尿酸能力的情况。这导致血液中的积聚。继发性高尿酸血症是另一种类型的痛风，可由某些药物引起。
缓解痛风
痛风的缓解可以通过药物治疗获得。不幸的是，所有药物的副作用都是众所周知的。痛风药物治疗是有效的，但改变生活方式和彻底改变饮食习惯可以使治疗过程更容易和更有效。每天喝2-4升水将有助于消除体内的毒素。如果将毒素从体内排出，痛风就会减轻。
避免饮酒和吃高脂肪的食物。减少肉类、家禽、鱼类和其他动物产品的摄入，可以缓解痛风。在饮食中加入蓝莓、樱桃、鳄梨、葡萄和鳄梨，可以缓解痛风疼痛。这些食物对降低身体的尿酸水平很有帮助。痛风也可以通过深度放松和冥想来治疗。为了帮助解决痛风症状，每天摄入维生素C很重要。
总结
痛风的缓解可以通过改变你的生活方式，吃更健康的饮食，以及使用自然疗法摆脱尿酸来实现。如果你遵循这些建议，你可以治愈这种疾病，但你必须自己动手。没有神奇的子弹来解决这个问题。你可以继续虐待你的身体，并摆脱它。现在是对你的身体诚实的时候了，要把你的健康放在首位。这是对你意志力的考验。如果你今天决定做出改变，你就可以永远摆脱痛风了