如何用自然疗法治愈痛风？

用自然疗法治疗痛风是一个渐进的过程。接受痛风往往是你自己造成的状况，通过改变一些长期以来根深蒂固的生活习惯就可以克服它，这是第一步。你的饮食习惯是你需要评估和重新评估的第一件事。痛风是由体内过多的尿酸引起的。尖锐的晶体在关节处堆积。这可能导致僵硬、肿胀，有时甚至是非常强烈的疼痛。罪犯并非是尿酸。

尿酸过多

尿酸是身体降解嘌呤时形成的，嘌呤是我们组织中的一种天然物质。尿酸是一种在血液中发现的物质，会进入肾脏。然后它作为废物从我们的尿液中排出。这个自然过程可能会出现混乱，导致痛风症状。把你体内的嘌呤水平想象成从水龙头流向水槽的水。流入下水道的水是肾脏排出的废物。

水龙头正在以稳定的速度运行，以便水槽能够处理水的移除和水位的稳定。如果水位上升（通过增加水平嘌呤）或塞孔被堵塞（肾脏的工作不正常），水槽将迅速充满并溢出。如果水槽溢出，一个正常人会怎么做？他们会跑到水槽边，阻止水流入水槽。

该怎么做？

痛风症状可以通过减少体内的嘌呤含量来消除。正如我们已经提到的，人体自然产生嘌呤。总会有一些嘌呤，最终会被分解成尿液。然而，缓解的关键是降低水平，使肾脏能够恢复平衡。

低嘌呤饮食是做到这一点的一个方法。低嘌呤饮食是一种降低嘌呤水平的简单方法。它意味着避免摄入嘌呤含量高的食物，只吃中等或低含量的食物。这将包括避免诸如贝类、肉类提取物和肝脏、肾脏和肉汁等食物。