这可能是你来这里的原因：为你的痛风寻找自然疗法，而不是处方药。这些药物可能对你的身体产生的许多副作用中的一种或多种可能是一个问题。你也可能正在遭受痛风症状的反复发作。像秋水仙和皮质类固醇、非甾体抗炎药等药物的副作用对许多人来说可能相当严重。像别嘌呤醇或丙磺舒这些用于降低尿酸的药物，必须长期服用。如果你停止服用这些药物，没有什么可以阻止你的痛风复发。
自然救济
痛风患者越来越认识到自然痛风缓解方法的好处。通过使用各种家庭疗法，可以实现痛风的自然缓解。当你感到痛风发作的第一个迹象时，你可以每四小时吃30到40颗樱桃。它们具有天然的抗炎作用，可以降低你的高尿酸水平。如果你无法买到樱桃，可以在当地健康食品店购买樱桃汁。这也可以以浓缩的形式购买。
喝大量的水，以支持你的肾脏完成冲洗体内多余尿酸的工作。每天至少要喝3升的液体。全天喝水是很重要的。不要沉迷于一些奢侈的行为。即使你的症状有所改善，也要继续喝。
压缩剂
可以用热敷和冷敷交替使用来减轻炎症和疼痛。敷料应该是热的，但不要太热，以免灼伤皮肤。在三分钟内，进行热敷。换成冷敷30秒。这个过程应重复进行，不超过20分钟。始终以冷敷结束，不要用热敷。至少要等一个小时后再开始。如果使用得当，这些缓解痛风的自然疗法是非常有效的。
这些天然的痛风缓解疗法只是解决方案的一部分。痛风发作可由许多因素引发，包括你的饮食、生活方式、药物和家族史。如果你不解决痛风的根本原因，你将更有可能遭受反复发作的痛风，对你的关节造成永久性损害。
Natural Anti-inflammatory: 姜黄素.
What are some natural gout relief methods?
Natural gout relief methods include applying compresses to the affected area, consuming cherry juice, and incorporating naturally anti-inflammatory substances like curcumin into your diet.
How can compresses help in relieving gout attacks?
Compresses can help relieve gout attacks by reducing inflammation and promoting blood circulation in the affected area, providing temporary relief from pain and discomfort.
Is cherry juice beneficial for gout relief?
Yes, cherry juice has been found to be beneficial for gout relief. It contains compounds that help lower uric acid levels in the body, which can contribute to reducing gout symptoms.
What makes certain foods naturally anti-inflammatory for gout relief?
Certain foods, such as those rich in curcumin, possess natural anti-inflammatory properties. Curcumin is a compound found in turmeric, and consuming it can help alleviate inflammation associated with gout.
Are there any dietary restrictions to consider for natural gout relief?
While incorporating natural gout relief methods, it is advisable to limit the intake of purine-rich foods, as they can elevate uric acid levels. It is also important to stay hydrated and maintain a balanced diet to support overall health.