痛风是最严重的关节炎类型。它引起极端的疼痛和不适。痛风通常从大脚趾开始，然后扩散到其他关节。如果不加以治疗，痛风会对肾脏和关节造成不可逆的损害。痛风是由身体中的高尿酸水平引起的。这种尿酸会结晶并沉淀在关节中。人体产生尿酸，但它也可以从某些食物中获得。肥胖者在体内停留的时间往往更长，这使它有更多时间结晶并进入结缔组织。
缓解痛风
缓解痛风有很多选择，从痛风饮食到专门治疗痛风症状的药物。本文将向你介绍五种治疗痛风的家庭疗法。这些方法包括保健品、运动和痛风饮食。保健品可用于缓解疼痛和对抗痛风的影响。痛风治疗方案包括鱼油、生姜和姜黄。这些保健品可用于减少炎症，进而缓解痛风症状和疼痛。
痛风的治疗可与体重管理和运动有关。健康的人吃得多，运动得多，体内的尿酸也少。瑜伽和水中有氧运动是最受痛风症状患者欢迎的运动。这两种运动和一般的所有形式的关节炎一样，对关节比较容易。痛风饮食涉及增加新鲜水果和蔬菜，同时大幅减少或消除高嘌呤的食物。
嘌呤类
嘌呤可以在许多类型的红肉、海鲜和其他食物中找到，如火鸡、酵母和熏肉。这些食物会导致尿酸激增，从而导致痛风发作和症状恶化。由于樱桃的天然抗炎特性，痛风症状和疼痛可以在樱桃中找到缓解。樱桃汁是最有效的，但你也可以通过饮用新鲜或干燥的樱桃来缓解痛风症状。痛风症状还可以通过其他关节炎治疗方法如针灸和冥想来缓解。