多年来，痛风和樱桃一直有联系。樱桃汁是一种流行的家庭疗法，有助于防止痛风复发。它不会对每个人都有效。然而，许多人都报告了积极的效果。痛风是一种使人虚弱的疾病，是由血液中过多的尿酸晶体引起的。这些晶体然后沉积在组织和关节中，最常见的是在脚趾。这导致痛苦的炎症，限制了关节的活动。
研究
1950年，一项科学研究将樱桃和痛风联系起来。12名痛风患者每天被提供一磅樱桃。所有这些人都显示出改善。他们的痛风发作次数明显减少，尿酸水平也降到了正常水平。自第一次将樱桃与痛风联系起来的研究以来，已经进行了许多其他科学研究。所有这些研究都证实了相同的重要发现：樱桃和痛风有非常有益的关系。
科学家认为，樱桃含有花青素，这是造成其独特红色的关键成分。花青素是一种强大的抗炎剂，已被证明可以减少结肠癌的风险。类黄酮也具有抗炎作用，可以减少或防止痛风反复发作的病人的炎症。花青素能很好地降低体内的尿酸水平，从而缓解与痛风有关的痛苦症状。
让我们来了解它
然而，一些研究也表明，经常摄入花青素有助于降低中风和心脏病的风险。有证据表明，樱桃可能对治疗和预防癌症有一些好处。痛风患者可以喝樱桃汁，吃新鲜或干燥的樱桃果实，或两者结合使用。每周只需吃六颗樱桃，就能明显改善痛风症状。
甜樱桃、酸樱桃和黑樱桃都有同样的好处。有些人在饮食中引入樱桃后，痛风的相关症状立即得到缓解。其他人可能需要等待更长时间才能注意到任何改善。虽然痛风和樱桃之间的联系已经有几百年的历史，但人们最近才开始尝试以樱桃为基础的家庭痛风疗法。
总结
传统上治疗痛风的方法是使用消炎药和其他药物。这些药物很多都会有副作用，消炎药如果长期服用会导致胃出血和溃疡。许多人被鼓励尝试痛风和樱桃的自然疗法。虽然樱桃可能不适合每个人，但它们很美味，而且容易获得，充满健康的营养。