每种果汁都含有独特的维生素、矿物质和其他健康物质组合。要确定用哪种果汁来治疗你的健康问题是很容易的。苹果汁对肥胖症、糖尿病、心脏病、肝脏问题、肾脏问题、风湿病和动脉硬化有好处。它还有助于治疗胆结石、肾结石、慢性结肠炎和痛风。它对精神活动量大的人很有帮助。杏汁有助于加强心脏肌肉。经常食用它可以减少心律失常的风险。甜菜汁对治疗便秘、贫血、心脏和消化道疾病以及便秘很有好处。它对健康有好处，能降低血压。
榨汁
你可以开始时少量服用（1汤匙）或与胡萝卜汁混合服用。逐渐减少胡萝卜汁的用量。甜菜汁在饮用前应在冰箱中保存至少几个小时。如果你有贫血、缺乏维生素、胃炎、低酸度、支气管炎或流感，黑醋栗汁很好。卷心菜汁可用于治疗胃炎、胃溃疡、肝脏和脾脏疾病以及胃炎低酸度。它能加强血管，刺激消化道粘膜的细胞更新，使脂肪代谢恢复正常，并有助于疮口的愈合。胡萝卜汁可以改善视力，增强体质，帮助你从严重的疾病或精神或身体的疲惫中恢复。它可以治愈胃溃疡，也可以治疗贫血、癌症和结核病。
胡萝卜汁可以增加你的食欲，加强你的牙齿，并改善你的免疫系统。樱桃汁可以帮助解决便秘问题，改善新陈代谢，加强免疫系统，增加食欲，必要时还可以清除喉咙。
榨汁
黄瓜汁能降低血压，改善牙齿、牙龈和指甲的健康和外观。它具有利尿作用。将黄瓜汁与胡萝卜汁混合可以帮助治疗风湿病。它还能预防牙周病和动脉硬化。这种组合将提高你的记忆力。葡萄汁对压力和疲劳有好处。它可以清洁肝脏和降低胆固醇。葡萄柚汁是一种治疗失眠的自然疗法。它能降低胆固醇水平并恢复正常血压。橙汁是一种有效的天然抗癌和防癌疗法。桃汁能加强心脏肌肉，治疗心律失常。它对减少贫血和胃炎强度有帮助。梨汁具有抗炎作用，可以帮助治疗肾结石。
菠萝汁对肝脏和肾脏功能有好处。它还含有菠萝蛋白酶，是一种天然的脂肪燃烧剂，有助于恢复身体活力。菠萝汁也被推荐用于治疗心绞痛。石榴汁对贫血和重病或手术后的恢复有很大帮助。红醋栗汁对心脏、皮肤、风湿病和痛风有好处。番茄汁对减肥和加强免疫系统很有帮助。西瓜汁对治疗与肾脏和心血管问题有关的水肿非常好。尤利娅是一名专业化妆师。她的热情是寻找最好的天然家庭疗法、健康饮食计划和其他国家的美容和化妆技巧。她花了几年时间研究替代疗法和健康饮食。她的网站Great Home Remedies就是这个结果。免费获取她的新闻通讯，其中有本周的最佳补救措施!
榨汁的好处
这些是自制或购买的新鲜水果和蔬菜榨汁的一些惊人好处。1.对疾病的最佳防御!儿童和成人都没有获得建议的每日水果和蔬菜摄入量。这包括由营养学研究确定的 "每日最低需求量"。肥胖症、糖尿病、心脏病和其他可能由不良饮食引起的健康问题都在增加。榨汁是获得所有日常营养物质和预防任何重大疾病的好方法。研究表明，新鲜水果、蔬菜和其他蔬菜中含有惊人的抗衰老和对抗疾病的营养成分。最近的研究表明，卷心菜汁可以减少患溃疡的风险。
另一项研究发现，keracyanin（在樱桃中发现）通过增加手指和脚趾的运动来减少与痛风有关的症状。我们知道，蔓越莓提取物可以防止肾结石的形成，并有助于治疗尿路感染。反式白藜芦醇是一种葡萄成分，可以预防冠心病。它与日常的阿司匹林一样有效。葡萄籽可以直接从葡萄中压榨出来。它们含有原花青素，是比维生素C和维生素E更有效的抗氧化剂。
你知道吗？
一杯新鲜果汁大约需要价值一磅的农产品。每天一杯新鲜果汁足以确保你每天摄入的水果和蔬菜。许多人正在转向商业准备的蔬菜饮料，以弥补不良饮食。尽管这是在正确方向上迈出的好一步，但并不是最好的解决方案。商业生产的蔬菜汁既不新鲜也不含化学物质。当你需要快速提升能量时，果汁比固体食物更有效。一杯果汁可以迅速使你的身体恢复活力，而不添加糖、咖啡因或防腐剂。
消除饮食中的有害化学物质 有机水果和蔬菜对你的果汁是最好的。虽然它们更贵，但对你的健康的好处是无与伦比的 - 没有杀虫剂和其他有害化学品。你甚至可以种植自己的产品。可悲的事实是，喷洒在蔬菜上或放在土壤中的大多数化学品都被它们吸收了。虽然充分冲洗你的农产品很重要，但这并不能消除所有的有害化学物质。然而，它不会消除被农产品吸收的任何微量。
请记住
你在其他地方是找不到这些营养物质的!即使是最好的有机品牌的果汁，瓶装果汁也不如新鲜果汁有营养。以下是原因。商业果汁中使用的是浓缩物，而不是整个水果汁。这导致许多营养物质在冷冻和储存期间流失。所有商业果汁都必须经过巴氏消毒，这也会导致许多营养缺乏。发挥你的创造力!你可以根据自己的喜好或健康问题制定自己的食谱。这是我刚开始榨汁时使用的一个提示。一本好的榨汁书将帮助你避免味道不好的组合，这可能导致浪费时间和昂贵的农产品。你也将能够节省时间，寻找解决你的医疗需求的榨汁配方。