痛风是一种可能非常痛苦的关节炎。痛风患者急于了解症状和可能的解决办法。痛风病人往往以突然的剧烈疼痛为首发症状。最常见的症状是关节跳动、发热和发红。这些突然发作的痛风最常影响大脚趾和脚部关节。痛风发作通常发生在夜间，甚至会使人无法忍受将毯子放在受影响的关节上。第一次发作通常持续5-10天。
关节疼痛
渐渐地，症状会消失，关节也会恢复正常。然而，第一次痛风发作后几乎总是会有第二次发作，通常持续6个月到2年。什么原因导致突然的关节炎症和疼痛？它是由多余的尿酸沉积在关节和关节周围的软组织中引起的。尿酸是在嘌呤被分解和处理时形成的。这种化合物也存在于我们的身体和我们吃的食物中。尿酸是在身体代谢嘌呤时形成的。
它是一种废物，由肾脏通过我们的尿液排出。如果产生的尿酸太多，或者身体不能快速处理，多余的尿酸就会留在血流中，以晶体的形式沉积在关节等方便的地方。由于晶体的存在，痛风症状会发作。
痛风发作
痛风发作会引起严重的疼痛，可以让大多数人跑步（或跛行）去看医生。非甾体抗炎药经常被处方。这些药物是非甾体抗炎药。它们针对关节肿胀，但不减少尿酸。请向医生了解可能的副作用。如果痛风发作变得严重，可以开出皮质类固醇药物。虽然类固醇在迅速减轻疼痛方面很有效，但副作用也是一样的。如果你被开了这些药物，请确保你完全了解其风险。
一旦你设法摆脱了最初的疼痛，就该检查一下发作的原因了。高血压、糖尿病、肥胖症、高胆固醇和其他疾病未得到治疗，都可能引起痛风。痛风也可能是由药物引起的。小剂量阿司匹林可能增加尿酸水平，也可能引起高血压。痛风可能是遗传的。看看你的家族史，如果你有一个亲戚患有痛风，请告诉你的医生。
你知道吗？
痛风在男性中也可能比在女性中更常见。这是因为男性的尿酸水平自然比女性高。女性往往在绝经后得到痛风，因为此时雌激素水平下降。痛风也可能由生活方式的选择引起。摄入过多的酒精和摄入大量的嘌呤（即红肉、肉汁和贝类都是痛风的常见原因）都可以引起痛风。你的医生可能会开出药物来降低你体内的尿酸量。让你的身体恢复平衡的一个更健康、更自然的方法是改变生活方式。
- 你可以通过低嘌呤饮食将高蛋白食物换成更多基于碳水化合物的饮食。
- 如果你超重，请减轻体重，因为这可以降低尿酸的产生。稳定的减肥比暴饮暴食要好，暴饮暴食会暂时增加尿酸水平，增加你患痛风的风险。
- 如果可以的话，限制饮酒或完全避免饮酒。男性每天饮酒量限制在两杯，女性限制在一杯。
- 多喝水有助于稀释血液中的尿酸水平，使肾脏更容易消除尿酸。