想象一下，突然感觉到你的背上有一种可怕的疼痛。它可能从你的腰部开始，然后移动到你的前面，最后到你的腹股沟。你可能是每年经历肾结石的120万美国人中的一员。它们在二十多岁和四十出头的人中最常见。性别：男性患结石的可能性是女性的两倍。如果你有家族病史，你的风险会增加。液体摄入不足：这是肾结石的主要原因。导致肾结石的最主要原因是饮食。幸运的是，这也是最容易纠正的。不运动，特别是如果你过着久坐的生活，可能是形成最常见类型的一个主要因素。虽然对性别和遗传没有什么办法，但有许多事情可以做，以防止肾结石的发生。
预防肾结石
美国南部各州提供了一些关于如何预防肾结石的好线索。它们比一般人更常见。为什么会这样呢？这是气候炎热和潮湿的原因。这也是饮食习惯重于肉类的一个标志。我已经提到了每天喝足够水的重要性。这在炎热地区尤其重要，因为水会通过出汗而流失。肥美的德州牛排是导致肾结石的另一个原因。所有肉类都含有嘌呤，这是尿酸的主要来源。这可能会导致痛风，这是一种导致尿酸在关节中堆积的痛苦状况。你应该避免吃太多肉类和某些食物，特别是如果你属于三个风险类别之一。这些是含有草酸盐的食物（所有结石中约有85%是由这种酸造成的）。
缺乏运动，特别是如果你被限制在轮椅上，会导致钙从你的骨骼中渗出。这可能与前面提到的草酸盐结合，形成最常见的一种结石，即钙/草酸盐。如果你有能力，定期活动。这不一定意味着你需要去健身房。散步、跳舞和举起一些重物，如书本，可以帮助加强你的骨骼。在你的一生中养成这种习惯是一个好习惯。这将帮助你减少日后患骨质疏松症的机会。如果你推迟治疗，有可能出现更严重的并发症，如肾脏感染。最好的治疗方法是手术或冲击波疗法，以去除结石。这两种方法都涉及一些瘀伤、疼痛和一段时间的恢复。基于家庭疗法的自然疗法更为可取。
让我们来了解它
许多人想知道石头怎么会进入他们的身体。尽管我们的主要成分是蔬菜、水果、谷物和乳制品，但这是事实。最近的趋势是肾结石的频率上升。根据医学专家的说法，每10个美国人中就有一个可能会在他们的尿路中出现结石。大多数肾结石问题是由过度脱水和液体补充不足引起的。RenalCare是一种阿育吠陀的草药，在减少尿路壁的炎症和增加尿流方面显示出良好的效果。它也是一种中和体内酸碱水平的优秀药剂。
什么是肾结石？输尿管结石是一种结石堆积在泌尿系统中的情况。如果没有医学治疗或诊断，结石会留在泌尿系统中，并随着时间的推移不断增长，直到到达膀胱。如果一个人有任何这些病症，可能会有严重的疼痛、不适或烦躁。当结石阻挡了输尿管中的尿液流动时，输尿管会扩张和伸展。随后是肌肉痉挛，疏通尿道。
强烈的疼痛
这导致了强烈的疼痛。肾结石引起的疼痛可能是不同的。最严重的疼痛是在侧腹、下腹和腹股沟。人体内的结石只有几种类型。这些类型是草酸钙、磷酸钙、石蜡、尿酸、胱氨酸和石蜡。了解导致体内结石的原因也很重要。导致尿道内形成不必要的结石的主要因素是在从事体力劳动后水摄入不足，不良的饮食习惯和恶劣的气候条件。
肾结石也可由痛风、高钙尿症和炎症性肠病等因素以及某些药物引起。许多患有肾结石疼痛的人通过营养治疗找到了缓解方法。重要的是要避免可能加重问题的食物，如酒精、咸菜和调味品、黄瓜和萝卜。包括水在内的健康饮食是防止体内形成结石的好方法。草药补充剂RenalCare是一种治疗肾结石的阿育吠陀疗法，可以减少背部疼痛，特别是排尿时的不适感。它还能增加你的尿流量。
身体排毒
如果你想净化你的身体，不要再去看你的菜园了！你可能不知道，通过吃正确的蔬菜，你的身体正在清除毒素！你可能不知道，通过吃正确的蔬菜，你的身体正在清除毒素。滋养身体的最好方法是吃正确的食物。我们很容易陷入每天吃同样食物的困境中。改变我们的饮食以确保我们获得更多的营养是很重要的。尽管吃错误的食物可能是有害的，但在做出饮食决定时，吃正确的食物也同样危险。研究表明，深色的绿叶蔬菜含有我们身体对抗疾病所需的所有营养物质和维生素。深色绿叶蔬菜中最重要的元素之一是叶绿素。
摄取高叶绿素的食物将确保我们的身体吸收血液中存在的重金属和毒素。粉状的绿色补充剂是确保你获得所需绿色食品的一种方法。你应该寻找含有小球藻、螺旋藻和小麦草，以及大麦草的配方。你应该选择有机粉末，而且是生的。这将确保你选择的粉末仍然包含你想要的所有营养物质。