痛风在我们的社会中并不是一种新的疾病，但它已经是一个多年的问题。痛风现在是一种非常常见的病症，尽管由于饮食习惯的改变、糖分的摄入、缺乏运动以及快餐和糖分的摄入增加，它可能会非常痛苦。在中世纪，它也是一个问题!这种折磨是如此严重，以至于亨利八世在他生命中的大部分时间里都无法行走，并处于痛苦之中。这可能是使他如此暴躁以至于杀死了那么多妻子的原因。
什么是痛风？
类风湿性关节炎导致关节疼痛难忍。发作可能持续数天或数周。发作发生在夜间，通常只影响一个关节。发作通常发生在夜间，影响到大脚趾。它可以引起严重的疼痛、肿胀、发红和压痛。同一关节反复发作可能导致畸形。可伴有消化不良（气体）、胀气（气体）、便秘（有时为红色）和尿少。
随着问题的发展，脚踝和膝盖可能出现肿胀。炎症是由你血液中过多的尿酸引起的。这沉积在你的关节内和周围，导致它。这是个坏消息!现在让我们找出原因和方法!所有这些疼痛可以归因于过量的不健康食物和过量的动物蛋白，这些食物不能被我们的身体正确代谢。
你知道吗？
亨利八世在吃了由肉、酒和麦酒组成的饮食后，患上了痛风。他也没有得到足够的锻炼。妻子们除外!高蛋白饮食，尤其是以肉类为主的饮食，会导致尿酸过多和脂肪沉积。身体的所有功能，包括肾脏，都将受到尿酸饱和度的影响。痛风和肾结石是两个可能的结果。这是一个可以纠正的饮食问题。
减少肉类消费，尤其是红肉，避免食用高糖的加工食品（其性质也可能是酸性的）、乳制品和含糖饮料。吃健康的饮食，包括蔬菜、鱼、蛋白质、谷物和家禽，会有很大的不同。另外，保持低脂肪摄入。为了冲洗肾脏和稀释积聚的酸，重要的是要喝大量干净的水。锻炼也是改善血液循环的一个好方法。这种醋是酸性的，可以用来分解晶体。
做到这一点！
每天将1茶匙优质苹果醋和1茶匙蜂蜜放入一杯热水中。你也可以用醋来沐浴受影响的关节。它将通过皮肤进入你的血液并帮助你。避免饮酒!红酒是最糟糕的!避免吃甜食、蛋糕和巧克力。
钙和镁的补充是形成碱性的，有助于骨骼。多种维生素和多种矿物质也有帮助。每天3x1000毫克维生素C，加上100毫克维生素A6 知道病情的原因是战斗的一半。知道是你造成的也是战斗的一半。你可以改变你所做的事情，你的生活结果将是不同的。我经常要求严重疼痛的病人停止吃巧克力。
最后提示
你享受你的痛苦吗？几乎总是，答案是否定的。所以你有两个选择：巧克力或疼痛。改变饮食后，变化非常迅速。重要的是要确保一切正常运作，你要吃大量的新鲜蔬菜，而且不要大腹便便--这些都是非常重要的!缬草、骷髅头和蓍草是草药茶，可以帮助转移你组织中的这些有毒废物，帮助器官排泄。从保健品商店混合干草药。将沸水倒入一个小茶壶。让其浸泡5分钟。然后，每天喝2-3杯。