痛风发作是人们可能经历的最严重问题之一。许多人想了解如何预防它们，这并不奇怪。虽然饮食是预防痛风发作的最好方法，但还有其他方法可以预防。如果你超重，预防痛风是最重要的。减少或停止饮酒是一个好主意，特别是如果你喝了很多啤酒。啤酒中含有大量的嘌呤，可以引起痛风。痛风往往是由脱水引起的。避免吃咸的食物和多喝水是一个很好的指标，...
预防
避免饮用咖啡、茶和碳酸软饮料。相反，水有助于稀释你血液和尿液中的尿酸。你喝的水越多，你预防痛风的机会就越大。痛风的预防也可以通过医疗方法实现。你的医生可能会开一些药物，阻止你的身体产生尿酸。这些药物可能包括别嘌呤醇（Allopurinol）或Aloprim，或Zyloprim。这些药物会减少身体产生尿酸或降低血清尿酸盐水平。
可能会出现一些副作用，包括皮疹或低血球。有一些药物可以增加尿酸的排出。Probenecid就是这些药物之一。Probenecid的机制是防止尿酸通过肾脏被重新吸收。它还能增加尿液中排泄的尿酸量。副作用包括皮疹和胃痛。
好知道
痛风在那些能够用良好的压力应对策略来管理压力的人身上不太常见。每个人都应该知道，压力会对你身体的免疫系统和血液化学产生深远影响。体育活动可以降低压力水平，所以锻炼身体对预防痛风很重要。与神职人员、朋友和专业人士讨论压力问题是很重要的。为自己花点时间，吃健康的食物，而不是满足于可能含有高嘌呤的舒适食物，这很重要。
压力可能是痛风的一个因素。樱桃汁是预防痛风的一个流行选择。樱桃汁含有丰富的抗氧化剂。当它由酸樱桃制成时，它还富含抗炎特性。关于酸樱桃及其作为预防痛风的潜力的研究正在进行。