关于高血压需要了解什么？

在美国，高血压是一种常见的疾病。大多数人都被开了药来治疗他们的病情。每种药物都可以降低血压，但也可能引起新的、更严重的病症。一定要充分了解这些风险。问问你的医生，为什么他没有提到下面的任何副作用。头痛、皮疹和嗜睡等 "轻微 "的副作用不包括在列表中。这份清单包括可能造成长期损害的副作用，包括死亡。有四种主要类型的HBP药物。利尿剂，也被称为 "水丸"，鼓励频繁排尿。这减少了血容量，降低了血管系统的压力。它能冲走盐分。它冲掉的不仅仅是盐。

电解质

由于钾、镁和钙等矿物质的冲刷，导致电解质的缺乏。这可能导致心律不齐、阳痿、肾脏疾病、肾脏疾病和高血糖，从而导致糖尿病。这类药物会降低心跳的力量，并降低血管压力。这些药物可能有严重的副作用。心脏跳动较慢，所以有可能无法将所有的血液推出去。这可能导致充血性心力衰竭、中风和心脏病发作。哮喘病人不应该使用β受体阻滞剂，因为它们可能导致危及生命的气道痉挛。这类降压药能阻止血管紧张素的产生，这是一种能增加血压的天然分子。

这种天然产品用于维持身体的平衡。血管紧张素通过增加血压帮助身体获得所需的额外氧气和营养物质。这使身体能够更快地对战斗或逃跑等压力情况作出反应。该药物阻止身体在压力情况下产生更多的血压。这些药物没有副作用。CCB是最常见的治疗高血压的处方药，也是最危险的。这种药物阻断钙在细胞膜上的移动。这种活动减少了肌肉的收缩，使血管扩张，从而降低了HBP。它还能在很大程度上降低HBP，导致晕厥。根据维克森林大学的一项研究，钙通道阻滞剂每年可导致40,000次心脏病发作。CCB使用者比服用其他HBP药物的人更有可能遭受心脏病发作或充血性心脏病，这就是27%。现在有更多的医生在开药前给病人开出改变生活方式的处方。这似乎是一种常识性的做法。然而，HBP药物是非常有利可图的，制药公司将继续在广告和促销方面投资数百万。自然疗法似乎不太可能很快取代它们。

腹部脂肪

当我们到了可以做决定的年龄，我们都与我们的身体达成了协议。我们所有人都将不得不付出代价。大自然是一位宽容的女士，但如果你不对她好，你要付出的代价可能非常高。无论你做什么交易，你要么现在付出，要么以后付出。现在付出的是血汗和泪水，以及为维护这台叫做身体的机器而必须做出的牺牲。或者，如果你选择不起床、不睡觉，那么以后将以疾病或早死来支付。你可能觉得这有点苛刻和直白，但有许多证据表明它是如此。众多研究表明，胃部最大的人更有可能出现心脏问题。

所有证据表明，肚子越大，越有可能出现高胆固醇和高血压，这可能导致心脏病发作或中风。很明显，腹部脂肪过多与糖尿病、睡眠呼吸暂停和某些癌症有关。底线是，你的腹部脂肪越多，患慢性疾病的风险就越大。这些是腹部脂肪过多对人的健康的明显影响。腹部脂肪还可能导致疲劳和能量问题。它需要更多的能量，需要更大的力量来移动更重的物体。

睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种导致人短时间内停止呼吸的疾病。这可能导致失眠和日间疲劳。疲劳也可以是一个杀手。疲劳也可以是一个杀手。统计资料显示，胖司机比瘦司机更有可能发生事故，他们更有可能在驾驶时睡着。肥大的肚子会导致许多身体问题。胖人比瘦人更容易出现抑郁和焦虑。猜猜什么与愤怒、抑郁和高血压有关？无力感。

胆固醇并不堵塞通往心脏的动脉。它还堵塞了通往身体其他部位的动脉。有一些好消息。要想使健康得到极大的改善，你不需要减掉所有的腹部脂肪。研究表明，减少10%的腹部脂肪可以减少高血压，胆固醇升高，以及糖尿病的症状。迅速做到这一点。正如我们在本文开头所说。我们都为自己的身体做了一个交易。然而，我们没有必要重新谈判我们的协议和扭转时间。如果你有健康问题，你可以放下过去，重新开始。这只是一个例子。这是一个简单、直接的策略，将产生巨大的红利。

Niacin Benefits

什么是烟酸？烟酸是维生素B的一种，它可以帮助解决低密度脂蛋白和甘油三酯。它还可以增加高密度脂蛋白水平。最近的研究表明，服用烟酸药物的人遭受第二次心脏病发作的风险较低。当按照推荐剂量服用时，烟酸或烟酸可以改善所有脂蛋白。烟酸能降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的水平，同时增加高密度脂蛋白胆固醇。

有两种类型的烟酸：即释型和长效型。速释型结晶烟酸可以不凭处方购买。然而，由于可能的副作用，不建议将其用于降低胆固醇的目的。如果你正在服用烟酸药物来降低胆固醇，你的医生会密切关注你。你不应该自行服用这种药物，因为你可能会错过重要的副作用。烟酸可使高密度脂蛋白胆固醇增加15-35%，使胆固醇降低20-50%，并使低密度脂蛋白胆固醇水平降低10-20%。

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