如果你的关节出现严重的疼痛，特别是臀部、膝盖、颈部和手臂，你可能患有关节炎。它是两块骨头相接处的关节的炎症。它可以影响任何年龄和性别的人，但老年人和那些从事剧烈活动和超重的人更有可能受到影响。关节炎有100多种类型，但最常见的是骨关节炎（RA）和类风湿性关节炎。
关节炎
关节炎通常是由伤害、遗传因素或细菌和病毒感染、代谢异常、免疫功能紊乱和以前的伤害引起的。关节炎最常见的特点是关节僵硬、肿胀和疼痛。关节炎的晚期病例可导致不能移动、肿胀、腺体肿胀和身体畸形。
- 骨关节炎可以影响小关节和大关节，通常由关节的日常磨损引起。
- 类风湿性关节炎 - 这是一种严重的疾病，由身体的免疫系统攻击导致。它影响手腕和肘部、手指、膝盖和手指的软骨、衬里和关节。
- 化脓性关节炎-这是一种感染性的关节入侵，可以在几天内造成严重损害。痛风是由关节中的尿酸盐结晶引起的。它可以引起肿胀，可以是严重的。青少年特发性关节炎-这是儿童中最常见的关节炎类型。它影响关节，可导致儿童感到疲倦、虚弱和无法进食。
- 斯蒂尔氏病--这是一种影响16至35岁的人的关节炎。它可以引起肺部积水，严重衰竭和腺体肿胀。
- 强直性脊柱炎是一种慢性形式的关节炎。它可以影响脊柱、骨盆，或两者的结合。关节炎的治疗取决于病情的形式。
请记住
然而，物理治疗、支撑和生活方式调整都是常见的治疗方法。为了缓解疼痛和炎症，可以使用药物和保健品。这与适当的营养和运动相结合。关节炎的锻炼是为了加强关节、肌肉和防止进一步损害。它们还有助于减少可能导致更多疼痛和肿胀的劳累。
对于晚期的关节炎病例，骨科支架是必不可少的。如果关节已经完全损坏或被侵蚀，这一点尤其正确。另一方面，物理治疗可以帮助松动僵硬的关节和肌肉，减少不活动和肌肉无力。医生建议病人避免剧烈活动和不良生活方式，以预防关节炎。超重的人也应该减肥并经常锻炼。
定期运动可以帮助你减肥并加强你的骨骼和肌肉。这将防止关节的过度紧张。葡萄糖胺等补充剂也可能对增加关节的活力有好处。