关节周围的韧带或肌腱的拉伤、扭伤或其他损伤可能导致关节疼痛。另外，关节疼痛可能是由骨关节炎或类风湿性关节炎引起的。虽然疼痛可以发生在身体的任何地方，但最常见的部位是臀部、膝盖和肩部。虽然家庭疗法可以非常有效地缓解关节疼痛，但由关节炎等退行性疾病引起的严重关节疼痛需要适当的诊断和治疗。如果疼痛持续超过连续三天，值得咨询医生。
按摩的好处
按摩是为了改善血液循环和舒缓炎症。定期按摩对减轻疼痛、僵硬和受影响关节的活动范围有很大帮助。温油是按摩患处的一个好选择。可以用温和的压力，应包括橄榄油、芥末油、蓖麻油、大蒜油、椰子油和芥末油。关节疼痛可以通过冷敷和热敷相结合来缓解。
疼痛会减少，血流会增加，酸痛的关节和肌肉可以通过热疗得到放松。
压缩
冷疗法可以减轻炎症，麻痹受影响的关节周围区域。患病关节的热敷和冷敷应按以下方式使用：在使用这两种敷料之前，要用单独的毛巾将它们包起来。它们不应直接贴在皮肤上。在三分钟内，将热敷敷在患处。然后，立即取出热敷布，换上冷敷布。
你可以每天重复这个过程15-20分钟。你必须注意不要在发红、发青或发炎的部位使用热敷。胡芦巴是一种流行的家庭疗法，因为它具有抗炎和抗氧化特性。它对关节炎患者特别有益。
葫蘆巴
葫芦巴是一种治疗关节疼痛的自然疗法。取一茶匙磨细的葫芦巴种子，与一杯温水混合。每天早上都可以这样做，以确保取得积极效果。另外，你可以将一茶匙葫芦巴种子在水中浸泡一晚，然后在第二天早上食用。大蒜是关节疼痛和关节炎患者的最佳选择，因为它含有大量的硫和硒。
硫磺是一种治疗关节疼痛和炎症的自然疗法。它还具有抗风湿的特性。高水平的硒对关节炎患者非常有效，因为关节炎患者的血硒水平很低。这些是使用大蒜治愈关节疼痛的最佳方法。每天吃2到3瓣大蒜是安全的，无论你是用生大蒜还是熟大蒜。
大蒜
你也可以用大蒜来治疗皮肤病。应将两个大蒜瓣放在2汤匙芥末油或芝麻油中煎炸。当丁香变成深褐色时关闭火。把油过滤掉。让油降温，直到它变得舒适温暖。将油按摩到该区域周围的皮肤上。在洗掉它之前，应至少停留三个小时。每天涂抹两次，可以非常有效地治疗你的关节疼痛。