Lidé se mě často ptají, jakým potravinám se mají vyhnout, aby předešli záchvatům dny. Obvykle jim říkám, aby se vyhýbali potravinám s vysokým obsahem purinů. Překvapilo mě, že někteří z nich očekávali, že jim vyjmenuji celou řadu potravin. Pak jim řeknu, aby pro jistotu snížili příjem masitých potravin s vysokým obsahem bílkovin a fazolí. Není možné si zapamatovat všechny potraviny, které jsou pro pacienty s dnou nebezpečné nebo rizikové.
Co dělat?
Zadejte si do Googlu klíčové slovo "High Purine Food list" a uvidíte celý seznam. Obávám se, že omdlíte, protože na seznamu je nejméně 70% vašich oblíbených potravin. Pokud jste nikdy předtím tento typ stravy neměli, nebudete teď pacientem s dnou. Lidé trpící dnou se neustále snaží zapamatovat si, jakým potravinám se mají vyhýbat, a obávají se, zda náhodou na společenské akci nebo večeři nesní jídlo vyvolávající dnu.
Lidé trpící chronickou dnou se neustále obávají bolestivého zánětu kloubů. Žijí v duševním vězení, které je připravuje o štěstí jejich i jejich rodin. Lékaři předepsané "kouřové clony" mohou zpočátku bolest a zánět zmírnit.
Podívejme se...
Aby pacient dosáhl požadovaných výsledků, bude muset užívat více nebo vyšší dávky chemických léků. Pacient si nakonec uvědomí, že předepsané léky již nemůže užívat, a bude muset najít alternativu. Nejlepší léčbou hyperurikémie (vysoké hladiny kyseliny močové v krvi) je změna stravy. Nejde o to, jakým potravinám se vyhýbat. Jde o to, co by měl pacient jíst, aby neutralizoval kyseliny močové, které způsobují tvorbu drobných krystalků v kloubech.
To je spouštěčem dnavého zánětu. K záchvatům dny bude docházet tak dlouho, dokud budou v kloubu zůstávat krystaly urátu. Čím více krystalů v kloubech máte, tím je pravděpodobnější, že se u vás záchvaty objeví. Potraviny s vysokým obsahem purinu a kyseliny močové mohou pouze zabránit tvorbě nových krystalů, ale nepomohou zbavit se stávajících krystalů.
Nezapomeňte na
Chcete-li rozpustit krystalky, které se po léta skrývají ve vašich kloubech, musíte jíst více a pít více vody s alkalickými minerály. To vyžaduje trpělivost a čas. Dna není všelék. To je krutá pravda, kterou musíte přijmout, než budete moci zahájit postupný proces uzdravování k lepšímu zdraví.