Dna je silně spojena s potravinami, které jíme. Léčba dny spočívá v konzumaci zdravých potravin. Záchvaty dny lze omezit konzumací zdravých potravin. Vysoké hladiny kyselin močových v krevním řečišti mohou způsobit dnu. Tělo má přirozený způsob odbourávání kyselin močových. Kyselina močová se pak rozpouští v krvi, prochází ledvinami a vylučuje se močí nebo potem. Existují případy, kdy tělo produkuje příliš mnoho kyselin močových nebo jich nemá dostatek na to, aby je vyloučilo.
Nadbytek kyseliny močové
Přebytečná kyselina močová v těle nakonec vytvoří jehličkovité krystalky, které se usazují v kloubu dolní končetiny. Tyto krystalky jsou protilátkami v našem systému vnímány jako cizí tělesa a začnou na ně útočit. To způsobuje zánět v postižených kloubech. Bolest může být velmi silná. Četné studie prokázaly, že určité potraviny mohou pomoci předcházet záchvatům dny. Existují však také potraviny, které mohou tyto velmi bolestivé stavy vyvolat.
Léčba dny je obvykle založena na protizánětlivých lécích. Dně lze předcházet a léčit ji pomocí přírodních bylinných doplňků a zdravé stravy. Americká lékařská asociace doporučuje, aby lidé s dnou jedli komplexní sacharidy, jako je zelenina, ovoce a celozrnné výrobky.
Správná strava
Tato dieta by měla obsahovat nízké množství bílkovin, přičemž 15% by mělo pocházet z drůbeže, libového masa a sójových výrobků a 30% z tuků. Čerstvé bobuloviny, jako jsou borůvky, jahody a třešně, jsou nejlepšími potravinami pro prevenci dny. Doporučují se také rajčata, pomeranče, mandarinky, mandarinky a mandarinky. Prevence dny je možná pomocí různých druhů zeleniny. Patří mezi ně petržel, kapusta a červené zelí.
Pokud jste jako mnoho lidí, kteří se bez masa neobejdou, můžete jíst nízkotučné mléčné výrobky. Měli byste jíst různé komplexní sacharidy, jako jsou těstoviny, rýže, obiloviny, chléb a pečivo. Prevence dny je možná pomocí kávy, čaje, sycených nápojů a hořké čokolády. Tyto nápoje by se měly užívat s mírou. Důležité jsou také esenciální mastné kyseliny, které se nacházejí v ořeších, lněných semínkách a lososech.
Puriny
Osoby trpící dnou by se měly vyhýbat potravinám s vysokým obsahem purinů. Mezi potraviny s nejvyšším obsahem purinů patří mušle, droždí, sladké pečivo a sardinky. Vyhýbat byste se měli také játrům, ledvinám a ančovičkám. Tyto potraviny mají středně vysoký obsah purinu. Nedávné studie ukázaly, že moderní léky proti dně snížily potřebu přísné diety. To je pro osoby trpící dnou výhodné. Osoby trpící dnou však mohou snížit závažnost a četnost svých mučivých záchvatů tím, že budou jíst zdravé potraviny.