Dna je forma bolestivé artritidy, která postihuje více muže než ženy. Dna je způsobena nadměrným množstvím kyseliny močové, přirozeného odpadního produktu těla, v krvi. Tyto krystaly se tvoří v okolí kloubů a stávají se krystaly kyseliny močové. Tyto krystaly mohou způsobovat zánět a bolest kloubů. Dna obvykle začíná na palci nohy a dalších kloubech nohy. Dna může postihnout také loketní, kotníkové, kolenní, zápěstní, ruční a kolenní klouby. Záchvaty dny mohou trvat až týden. Pokud nepodniknete kroky k prevenci nebo léčbě, může se doba mezi jednotlivými záchvaty zkrátit.
Vezměte na vědomí
Záchvaty mohou také trvat déle a mohou postihnout více než jeden kloub. Nejhorším scénářem jsou ledvinové kameny.
- Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem bílkovin a purinů, protože mohou zvyšovat hladinu kyseliny močové v krvi. Mezi tyto potraviny patří sardinky a ančovičky a také korýši, měkkýši a korýši, orgány (játra a ledviny, mozek), Vegemite a Marmite a Promite, sušené fazole, hrách, chřest a nadměrné množství masa.
- Omezte konzumaci alkoholu, zejména piva.
- Okamžitě po pociťování záchvatu byste se měli poradit se svým lékařem.
- Dopřejte svému kloubu dostatek odpočinku!
Výzkum
Studie z roku 1950, které se zúčastnilo 12 osob trpících dnou, zjistila, že konzumace půl kila třešní a pití stejného množství třešňové šťávy předchází záchvatům dny. Ačkoli účinná látka v třešňové šťávě není dosud známa, studie na zdravých dobrovolnících ukázala, že konzumace půl kila třešní týdně po dobu čtyř týdnů snižuje hladinu C-reaktivních proteinů (měřítko zánětu).
Jedna malá studie zjistila, že u pacientů, kteří konzumovali alespoň 4 g vitaminu C, došlo během několika hodin ke zvýšení vylučování kyseliny močové močí. Snížení sérové hladiny kyseliny močové bylo pozorováno u těch, kteří konzumovali 8 g vitaminu C denně po několik po sobě jdoucích dnů. Existují důkazy, že příliš mnoho vitaminu C může způsobit záchvat dny a náhlé změny hladiny kyseliny močové v krvi.