Lidé mají tendenci se domnívat, že pokud člověk nejí nezdravé potraviny, může se zdravě stravovat. Strava, která je pro jednoho člověka zdravá, může být pro jiného nezdravá. To může být velmi subjektivní. Lidem trpícím dnou se často doporučuje dodržovat speciální dietu, aby se snížila bolest způsobená dnavými záchvaty. Tato dieta vyžaduje, abyste se vyhýbali potravinám, které zvyšují obsah kyseliny močové v těle. Některé potraviny jsou bezpečné, protože splňují všechna kritéria.
Dna
Dna je častou formou, zejména u mužů mezi 40 a 50 lety. Je způsobena nadbytkem kyseliny močové, která se ukládá v krevním řečišti v kloubních spojeních. Je důležité vyhýbat se potravinám, které mohou způsobit, že tělo produkuje více kyseliny močové, než potřebuje. Vysoký obsah purinů v potravinách může zvýšit produkci kyseliny močové v těle. Osoby trpící dnou by se měly vyhýbat konzumaci potravin s vysokým obsahem purinů.
Pacienti s dnou by si měli dávat pozor na to, co jedí, a vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem purinu. Pacienti s dnou by se měli vyhýbat kávě, čaji, čokoládě a kakau. Tyto nápoje jsou v našem každodenním životě tak běžné, že je těžké si představit, že bychom je nepili. Možná se mýlíte, když si myslíte, že je velký problém dát si občas pár těchto nápojů.
Útoky dny
Stojí to za riziko záchvatu dny? Pacienti s dnou by se také měli vyhýbat ledvinám, mořským plodům, červenému masu, omáčkám a srdci. Na seznamu by neměl chybět ani alkohol. Záchvat dny může vyvolat jakákoli forma alkoholu, včetně vína a piva. Je důležité si seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout, zapamatovat. Pomůže to snížit počet dnavých záchvatů a nutnost užívání některých léků.
Pacienti s dnou by se měli vyhnout třetí a možná nejoblíbenější potravině na seznamu. Je těžké pochopit, proč je to nejlepší volba. Pacienti s dnou by se měli vyhýbat fazolím, špenátu, čočce a hrachu. Osoby trpící dnou si musí být vědomy potravin, které mohou jejich stav způsobit nebo zesílit. Nyní, když lépe rozumíte typům potravin, které byste měli konzumovat, může být snazší rozhodnout se, jaké potraviny si příště koupíte, až půjdete nakupovat potraviny. Lidé trpící dnou si musí dávat pozor na to, co jedí.
Hydratace
Je však nezbytné pít hodně vody. Pití velkého množství vody pomůže tělu vyloučit přebytečnou kyselinu močovou prostřednictvím močového systému. Osoby trpící dnou mohou také zlepšit svůj celkový zdravotní stav pravidelným cvičením. Dnu lze omezit omezením stravy a vyhýbáním se potravinám s vysokým obsahem purinů. To pomůže snížit potřebu užívat léky na zvládání bolesti. Všechny výše uvedené tipy a metody vám pomohou vyhnout se dnavé bolesti.