Přírodní prostředky proti dně jsou stále oblíbenější, protože jsou přírodní a nemají vedlejší účinky jako tradiční lékařská léčba. Přírodní prostředky proti dně mohou člověku zlepšit náladu a lze je používat dlouhodobě, na rozdíl od tradiční lékařské léčby, kterou nelze používat dlouhodobě kvůli vedlejším účinkům. Přírodní prostředky proti dně lze používat, i když nemáte hrazeny léky na předpis. Jsou také mnohem cenově dostupnější a snadněji dostupné.
Přírodní prostředky
Většinu přírodních prostředků proti dně najdete v místním obchodě s potravinami nebo v obchodě se zdravou výživou. Přírodní prostředky proti dně vyžadují, abyste změnili svůj jídelníček. Do svého dne můžete také zařadit cvičení. Cvičení a posilování zlepší váš celkový zdravotní stav a zabrání tomu, abyste dostali záchvat dny. Protahování zabrání tomu, aby se vaše klouby a svaly napínaly. Každý den se snažte věnovat alespoň 15 minutám cvičení.
Pití velkého množství vody denně je jedním z nejlepších přírodních prostředků proti dně. Voda odplavuje přebytečnou kyselinu močovou, která je za dnu zodpovědná. To může pomoci předcházet záchvatům dny. Lidé, kteří se snaží zhubnout, mohou také pít vodu, aby snížili svou chuť k jídlu.
Nadváha
Dna se častěji vyskytuje u lidí s nadváhou, takže pití vody má mnoho výhod. Abstinence je nejlepším přírodním lékem na dnu. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem purinů, které ke dně přispívají nejvíce. Mezi tyto potraviny patří červené maso, alkohol a špenát. Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu a tuku mají také tendenci mít vysoký obsah purinů. Lidé také zjistili, že přírodními prostředky proti dně jsou stroužky zázvoru, česnek, ostružinová šťáva, borůvky a jablečný ocet.
Mnoho lidí si při dně ulevuje smícháním nasekaných stroužků česneku a šťávy z černých třešní. Zázvor se naopak nesmí jíst, ale namísto toho se rozemele a přidá do koupele. Zázvor vyvolá pocení přidáním 1/3 šálku do koupele. Po koupeli v zázvoru se ujistěte, že jste si dobře umyli pokožku a zbavili se veškerého zázvoru. Zázvor může způsobit podráždění kůže.
Borůvky mohou snížit hladinu kyseliny močové a zastavit destrukci okolní tkáně. Banány mají vysoký obsah draslíku, který pomáhá zkapalňovat kyselinu. Jakmile se krystalky zkapalní, mohou být přemístěny z kloubů a odplaveny z těla. Lidé trpící dnou mohou jako přírodní lék používat také jablečný ocet. Smíchejte ocet se šípky a několikrát denně jej naneste na postižené místo. Můžete se v něm také namáčet. Tyto dvě metody pomohou odstranit kyselinu močovou z těla. Lze jej také smíchat s medem a pít při každém jídle.