Dna může být velmi bolestivé a vysilující onemocnění, které může vést k vážnějším problémům, pokud není léčeno. Dna může vážně ovlivnit kvalitu vašeho života, pokud je diagnostikována u člena rodiny. Dna je často označována za nejbolestivější formu artritidy. Je však jednou z nejsnáze léčitelných přirozenou cestou bez použití léků. Dna je způsobena příliš velkým množstvím kyselin močových v krvi. Krystalky kyseliny močové se mohou tvořit v rukou a nohou. Dnu lze omezit tím, že se vyhnete některým potravinám s vysokým obsahem purinů.
Puriny
Puriny, což jsou přírodní látky, které se nacházejí ve všech buňkách těla a téměř ve všech potravinách, lze snížit konzumací menšího množství purinů. Puriny se rozkládají na chemickou látku zvanou kyselina močová. To je ve vašem těle normální jev. Ke snížení četnosti a závažnosti záchvatů dny patří mezi přírodní prostředky proti dně změny ve vašem jídelníčku. Pokud je to možné, vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem purinů. Osoby trpící dnou by měly jíst potraviny s vysokým obsahem draslíku.
Abyste omezili příjem tuků, vybírejte si libovější maso a potraviny vyrobené na menším množství oleje a mléčné výrobky s nižším obsahem tuku. Pozitivní vliv na dnu mají kvalitní bílkovinné potraviny, jako je tofu, mléčné výrobky s nízkým obsahem purinu a vejce (vaječné bílky nejsou povoleny). Potraviny s nízkým obsahem purinu mohou být nahrazeny potravinami s vysokým obsahem purinu.
Proteiny
Lidé trpící dnou by měli konzumovat střídmé množství bílkovin, přičemž maso, ryby a drůbež by měli omezit na 4-6 uncí denně. Zvýšená hydratace může vést k častějšímu močení, které následně způsobuje vylučování kyseliny močové. Osoby trpící dnou by měly denně vypít alespoň 2 až 3 litry tekutin. Podle nejnovějších výzkumů může osobám trpícím dnou prospět také příjem nízkotučného mléka. Pokud máte nadváhu, existují přírodní prostředky proti dně. Dna se častěji vyskytuje u lidí s vyšší tělesnou hmotností. Osoby trpící dnou, které mají nadváhu, by měly zvážit postupné snižování hmotnosti. Přísná dieta však může vést k záchvatu dny.
Nezapomeňte na
Dnu může zhoršit strava s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Tento článek má pouze informativní charakter. Tyto informace nejsou určeny k léčbě.