Es ist ein Klischee, bis man 45 oder so ist, wenn es nicht schon so ist. Aber früher oder später werden Sie sich wünschen, dass Sie mit Ellenbogenfett arbeiten könnten. Ganz gleich, ob Sie in einem Unternehmen arbeiten oder ein Handwerker sind, Ihre Gelenke werden aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses irgendwann knacken und knarren. Die Misere kann durch Faktoren wie Erbkrankheiten und zusätzliche Belastungen noch verschlimmert werden. Es gibt einen Ersatz. Das menschliche Gelenk ist eine der bemerkenswertesten technischen Leistungen der Natur. Obwohl sie in ihrer Konstruktion recht belastbar sind, halten die aufeinander folgenden Knorpelschichten oder Flüssigkeiten die Reibung zwischen den Knochenteilen auf ein Minimum. Unsere Lebenserwartung hat sich im Vergleich zum modernen Durchschnitt von 70 Jahren verkürzt.
Mutter Natur
Mutter Natur, klug wie eh und je, wollte bei ihren Zutaten nicht am falschen Ende sparen. Es gibt keinen Grund, warum ein einzelnes Gelenk eine kürzere Haltbarkeit haben sollte als der gesamte Organismus. Gelenkschmerzen können entweder als nicht-entzündlich (Arthralgie) oder entzündlich (Arthritis) eingestuft werden. Die ersten Fälle sind in der Regel auf Traumata, Krebs, Gicht und Infektionen zurückzuführen. Entzündungen der Gelenke sind jedoch häufiger, da sie oft mit dem Alterungsprozess zusammenhängen. Statistiken zeigen, dass fast alle Leserinnen und Leser hier Arthritis am eigenen Leib erfahren haben oder jemanden kennen, der sie hat.
Es gibt zwei Hauptkategorien von Arthritis: Osteoarthritis (OA), auch bekannt als degenerative Gelenkerkrankung, und rheumatoide Arthritis. Bei der primären OA handelt es sich um eine chronische, degenerative Erkrankung, die nicht direkt mit dem Alterungsprozess zusammenhängt. Allerdings kann man auch Nicht-AGler frei joggen sehen. Mit zunehmendem Alter werden unsere Knorpel weniger belastbar und trocknen aus. Manchmal werden in diesem Prozess leichte Entzündungen und Reparaturversuche ausgelöst. Knochenwachstum, ob es nun gut gemeint ist oder nicht, verstärkt in dieser Phase nur die Schmerzen.
Autoimmunität
Rheumatoid ist eine systemische Autoimmunerkrankung, von der 1% der Weltbevölkerung betroffen sind. Der Körper greift die Synovialgelenke an und verkrüppelt die Betroffenen. Was kann ein Patient tun? Obwohl wir OA nicht an der Wurzel behandeln können, gibt es eine brauchbare Behandlung, mit der sich die Entzündungsreaktion unterdrücken lässt. Auch wenn dies etwas defätistisch klingen mag, ist dies die beste Strategie, um die OA auf ihrer Entzündungsebene zu behandeln.
Omega-3-Öle sind der Hauptbestandteil von Fischölen. DHA und EPA sind für die menschliche Gesundheit unerlässlich. Diese Fettsäuren haben sich bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen als entzündungshemmend erwiesen und ihren Wert nach jahrzehntelanger Forschung unter Beweis gestellt. Obwohl die Forschung über den Zusammenhang zwischen OA und Omega-3-Fettsäuren noch in den Kinderschuhen steckt, hat eine kanadische Meta-Analyse von 17 klinischen Studien über die schmerzlindernden Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren bereits positive Ergebnisse gezeigt.