Gelenkschmerzen können ein häufiges Problem für Millionen von Menschen sein. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, die viele Menschen in unterschiedlichem Ausmaß betrifft. Arthrose wird durch die altersbedingte Degeneration von Knorpeln und Knochen verursacht. Die ständige Reibung verursacht starke Schmerzen und verschleißt die schützende Polsterung des Knorpels. Arthrose kann sowohl durch das Alter als auch durch eine ungesunde und sitzende Lebensweise verursacht werden. Gelenkschmerzen können auch durch Überanstrengung oder anstrengende Aktivitäten verursacht werden.
Gelenkschmerzen
Sportler können unter starken Gelenkschmerzen leiden. Ein niedriger Östrogenspiegel bei Frauen nach der Menopause erhöht das Risiko, Gelenkschmerzen zu entwickeln. Da die wichtigsten Gelenke des Körpers für eine maximale Beweglichkeit von ihnen abhängig sind, leiden die Hüften, Knie, Schultern und die Hüfte am meisten. Arthritis kann auch die Knöchel, Handgelenke, Fersen, Finger und Handgelenke betreffen.
- Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen der Gelenke.
- Zärtlichkeit und Rötung der Gelenke.
- Die Bewegungsfreiheit ist stark eingeschränkt.
- Arthritis wird durch die Degeneration von Knochen und Knorpeln verursacht.
- Die rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung.
- Nach der Menopause ist bei Frauen mit niedrigem Östrogenspiegel die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie einen niedrigen Östrogenspiegel haben.
- Verstauchungen oder andere körperliche Verletzungen. Sie können sehr schmerzhaft sein und Ihre Bewegungsfreiheit einschränken.
Hausmittel
Die gute Nachricht ist jedoch, dass es viele Mittel gibt, die zur Linderung der Schmerzen eingesetzt werden können.
- Erstens müssen Sie Ihr Körpergewicht kontrollieren. Zweitens: Reduzieren Sie Ihr Verlangen nach Zucker, Süßigkeiten und anderen raffinierten Lebensmitteln. Übergewicht belastet die Gelenke stärker und führt zu einer schnelleren Abnutzung des Knorpels.
- Dieser Zustand kann durch regelmäßige Massage mit Rumatone Gold Öl verbessert werden.
- Rotes Fleisch, Rind- und Schweinefleisch, bestimmte Milchprodukte, Zitrusfrüchte und pflanzliche Öle sollten vermieden werden, da sie einen entzündlichen Zustand verschlimmern können.
- Yoga-Stellungen und verschiedene Dehnungsübungen können bei Gelenkschmerzen helfen. Außerdem stärken sie die Knochen, Gelenke und Muskeln in ihrer Umgebung. Bevor Sie diese Übungen durchführen, sollten Sie einen Experten konsultieren.
- Abwechselnde Kälte- und Wärmebehandlungen können zur Linderung des Problems beitragen. Die Kältepackung entspannt die Nerven, während die Wärmebehandlung die Blutzirkulation verbessert.
- Gelenkschmerzen können durch 30-40-minütige Bäder mit Bittersalz in heißem Wasser gelindert werden.
- Gelenkschmerzen können mit Kampferöl, Eukalyptusöl, Wintergrünöl und Menthol behandelt werden.
- Gute Heilmittel sind Extrakte aus Birke und Boswelia Serrata, Arnika und Teufelskralle.