Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Ayurvedisk æterisk urt

Hvilke teknikker kan stoppe gigtsmerter?

Det anslås, at ca. 3,5 millioner amerikanere var ramt af gigt i 2006. Gigt skyldes aflejringer af urinsyre i leddene. Hyperurikæmi er en stigning i urinsyreindholdet i blodet. Hyperurikæmi er mere almindelig hos mænd over 30 år og hos kvinder efter overgangsalderen, da østrogenniveauet falder. Mononatriumurat, et salt, der er afledt af urinsyre, danner nåleformede krystaller i leddene. Disse krystaller kan forårsage...
Kop af gyldenris

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har gigt?

Gigtpatienter prøver ofte kosttilskud for at håndtere deres ubehag. Det er vigtigt at konsultere en læge, før du overvejer at tage kosttilskud. Dette gælder især, hvis din tilstand ikke er opført på listen, eller hvis du tager receptpligtig medicin. Naturlige kosttilskud kan have negative virkninger på personer med visse tilstande eller personer, der skal tage visse former for medicin. Din læge vil fortælle dig, om kosttilskud er...
Balanceret ernæring

Er der lækre lav purin fødevarer til gigt kost?

Under normale omstændigheder vil kroppen let kunne fjerne de puriner, der findes i mange fødevarer. Gigt er en tilstand, der resulterer i smertefulde krystaller i leddene. Der findes medicin, som kan bruges til at lindre smerterne. Det bedste en person kan gøre er dog at spise purinfattige fødevarer og gøre dem til en fast del af sin daglige kost. Dette kan give en tiltrængt lindring....
Majssirup

Hvordan undgår man majssirup med højt fructoseindhold?

Fructose, et simpelt kulhydrat, findes i de fleste frugter. Det kan også findes i forarbejdede former som majssirup med højt fruktoseindhold i en række kommercielt fremstillede fødevarer. I løbet af de sidste par årtier har USA oplevet en dramatisk stigning i indtagelsen af fruktose og højfruktosesirup (HFCS). Et højere indtag af HFCS er blevet sat i forbindelse med fedme, stofskiftesygdomme og andre tilstande, der...