Gigt kan behandles naturligt ved at sænke urinsyreniveauet i kroppen uden brug af smertestillende midler eller medicin, der er ordineret af en læge. Når smertestillende medicin ikke virker, øger mange mennesker hyppigheden og doseringen af medicinen. Dette kan føre til mere skade end gavn. Smertestillende medicin vil blot maskere smerten, ikke fjerne årsagen. Naturlige midler mod gigt er mere sikre end ordineret medicin. Gigt kan kun elimineres, hvis årsagen er helt.
Tag kontrol
Du kan kontrollere dit urinsyreindhold ved at ændre din kost. Du kan starte med at undgå fødevarer med et højt purinindhold, tage vitaminer og motionere. Gigtsmerter kan behandles naturligt. Dette vil hjælpe dig til at leve et sundere liv. Mange mennesker, der med succes har behandlet deres gigt med kostændringer og motion, har oplevet et betydeligt vægttab og en ændring i deres mentale helbred. Dette alene burde være grund nok til at ændre din livsstil. Gigt kan behandles naturligt i fem trin.
Trin
- Kost kan bruges til at behandle gigt. Du bør undgå visse fødevarer og kun spise fødevarer, der er sikre.
- Forskning har vist, at personer med vitaminmangel har større sandsynlighed for at blive diagnosticeret med gigt. Mangel på E-, B5- eller A-vitamin er den mest udsatte gruppe. For at sikre, at dine vitaminniveauer ligger inden for et sikkert område, kan du supplere din kost med et multivitamintilskud.
- Fem portioner frugt eller grøntsager om dagen. Disse fødevarer er rige på vitaminer, er en god kilde til næringsstoffer og har antioxidante egenskaber. Overvej at tilføje vindruer, blåbær og jordbær til dine daglige måltider.
- Urteterapi kan afgifte kroppen ved at tilføre næringsstoffer, mineraler og andre egenskaber. Du kan tilføje cayennepeber, buchu og blokkohash til din kost.
- Hydroterapi hjælper din krop med at skylle giftstoffer ud. Du kan skylle giftstoffer ud ved at øge dit vandindtag til 10-12 glas om dagen. Dette vil også hjælpe dig med at få gang i dit stofskifte.
Konklusion
Det er vigtigt at finde ud af, hvad der får din gigt til at blusse op og blive problematisk. Du kan undgå smerter, hvis du ved, hvad der forårsager dem. Du kan ændre din livsstil, så den passer til dine sundhedsbehov. I stedet for at tage din næste medicin for at lindre dine symptomer, kan du prøve disse naturlige midler mod gigt.