Det er vigtigt at have en kost, der er egnet til patienter med et højt urinsyreindhold. De fødevarer, vi spiser, kan have en indvirkning på urinsyreindholdet. Kødproteiner har f.eks. vist sig at øge niveauet. Det har vist sig, at bær og citrusfrugter kan sænke det. Dette skyldes den måde, de nedbrydes på i vores krop. Kødproteiner samt fisk og skaldyr og bønner nedbrydes. De producerer også flere urinsyrer, fordi de indeholder mere protein.
Proteiner
Mælkeproteiner nedbrydes ikke så let, så de påvirker ikke rigtig niveauerne. Hvorfor skulle du bekymre dig om en kost, der er egnet til urinsyregigtpatienter? Fordi de tilstande, som et højt urinsyreindhold kan føre til, er meget smertefulde og tager lang tid at manifestere.
Et højt niveau af denne syre kan forårsage nyresten og gigt. Disse tilstande er ikke almindelige fra den ene dag til den anden og kan være yderst smertefulde. Enhver, der nogensinde har været udsat for en af disse tilstande, ønsker aldrig at opleve det igen. Mange mennesker tror, at medicin kan løse problemet uden behov for at overholde en diæt for urinsyrepatienter.
Vidste du det?
Selv om medicin kan hjælpe på nogle af symptomerne, virker den ikke, hvis du fortsætter med at spise fødevarer, der forårsager et højt syreindhold i kroppen. Din læge kan anbefale, at du fjerner visse fødevarer fra din kost. De har vist sig at øge syreniveauet. Selv om denne syre er naturligt til stede i vores kroppe, vil tilføjelse af flere fødevarer til din kost kun føre til flere problemer og mere smerte.
Du bør undgå gigt og nyresten. Det er mere sandsynligt, at du vil få tilbagevendende opblussen, hvis du har dem. Denne syre ophobes i vores kroppe. Selv om nyrerne kan filtrere noget af denne syre ud, kan de ikke slippe af med nok til at forhindre et nyt udbrud, hvis du fortsætter med at spise mere af den, hvis du fortsætter med at spise mere af den. Du kan tage kontrol over din tilstand ved at spise klogere, reducere syreniveauet til det niveau, som din krop kan klare, og stoppe den onde smertecyklus.