Der er nogle fordele for gigtpatienter, der følger en streng diæt. Patienterne bør spise de anbefalede fødevarer for at mindske deres smerter. Gigtsmerter er ofte forårsaget af overskydende proteinkrystallisering i leddene. De overskydende proteiner gnider derefter på leddene og forårsager de smertefulde og ulidelige smerter, som patienterne kender. Gigtpatienter kan erstatte fødevarer med højt purinindhold, såsom rødt kød, med hvide proteiner. Det betyder, at der ikke vil være for meget protein i blodbanen. Smerterne kan håndteres, og den gigtramte kan leve en relativt aktiv livsstil.
Gigt Diagnose
Gigt bliver ofte diagnosticeret tidligt. Der anbefales mange livsstilsændringer og ændringer i medicin for at hjælpe sygdommen med at helbrede. Gigtpatienter bør spise en sund kost. Dette vil øge effektiviteten af deres behandling. Når der spises fisk og kylling i stedet for oksekød og havmad, reduceres purinindholdet, og medicinen kan virke mere effektivt for at opløse krystaller i leddene.
Gigtpatienter har en højere hastighed for nedbrydning og bortskaffelse af protein. Gigtanfald er mindre hyppige, når der er flere grøntsager i kosten. Gigtanfald bliver mindre hyppige, hvis patienterne holder sig til deres kost.
Korrekt kost
Gigtpatienter spiser typisk helt naturlige fødevarer. Drikkevarer med et højt kulhydratindhold erstattes af kornprodukter. Junkfood udskiftes med nødder og bær. Disse fødevarer kan ikke kun behandle gigt, men også forbedre patientens generelle helbred. Gigtpatienter vil bemærke en generel forbedring af deres helbred og kan dyrke mere sport, f.eks. svømning. Svømning, cykling osv.
Gigtpatienter hævder, at de er mere opmærksomme, sover bedre, taber sig hurtigere og har mere udholdenhed. Gigtpatienter kan også styrke deres organer ved at følge en diæt. Gigt kan også være forårsaget af visse fødevarer. Gigtpatienter kan få lindring af deres tilstand ved at følge en diæt, der modvirker de skadelige virkninger af visse fødevarer. Gigtpatienter kan finde mange kilder til c-vitamin til at reducere symptomerne og forebygge forkølelse samt forbedre deres immunsystem.