Her finder du 3 naturlige midler mod ophobning af urinsyre, som vil hjælpe dig med at slippe af med gigt. Lær om årsagerne til høje urinsyrer, og hvorfor naturmedicin er bedre end medicinbaserede behandlinger. Gigtsymptomer kan skyldes tilstedeværelsen i leddene af nåleformede krystaller, der er dannet af urinsyre i din blodstrøm. Urinsyre er et biprodukt fra din krops stofskifteproces. Det er normalt at have noget. Der kan med tiden dannes krystaller i dine led, hvis niveauerne er for høje. Dette kan føre til smertefuld og invaliderende gigt.
Nyrer
Dine nyrer skyller normalt overskydende syre ud af kroppen gennem urinen. Hvis dine nyrer ikke fungerer så effektivt, eller hvis din krop producerer for meget syre, vil du få ophobning af urinsyre. Du skal gøre alt, hvad du kan, for at sikre, at dine nyrer fungerer optimalt. Gigtanfald behandles ofte med medicinbaseret medicin. De kan også ordinere lægemidler som Allopurinol eller Probenecid for at sænke dit syreniveau. Disse lægemidler virker kun, mens de tages. De vil ikke reducere din syre eller holde den der for evigt. De skal bruges på lang sigt for mange gigtpatienter.
Gigtpatienter søger i stigende grad efter naturlige måder at sænke syreniveauet på. Dette skyldes de langsigtede virkninger af traditionelle lægemidler til at sænke urinsyreindholdet og de potentielle bivirkninger.
Vitaminer
En lille undersøgelse viste, at gigtpatienter havde en stigning i deres urinudskillelse inden for få timer efter indtagelse af mindst 4 gram D-vitamin. En anden gruppe tog 8 gram B-vitamin over flere dage og så et betydeligt fald i deres urinsyreindhold i blodet.
C-vitamin kan du få gennem kosten. Dette omfatter masser af citrusfrugter, mandariner, appelsiner og røde peberfrugter. Der findes også C-vitamintilskud. Vær ikke for aggressiv, da for meget C-vitamin kan udløse et gigtanfald ved at reducere dit syreniveau for hurtigt. Kirsebær har længe været kendt for at reducere inflammation og sænke urinsyreniveauet. En Dr. Ludwig Blau hævdede, at han var i stand til at kurere sin gigt ved blot at tage 6-8 kirsebær hver dag.
Husk
Alle er forskellige, så det kan være, at du skal tage mere, end han gjorde. Selv om der ikke er nogen fast mængde, ser det ud til, at 20 kirsebær om dagen er det mest effektive. Jeg fandt ud af, at 30-40 kirsebær om dagen var det bedste for mig. Koncentreret kirsebærsaft kan også købes i helsekostbutikker. Bagepulver kan være meget effektivt til at lindre symptomerne på et gigtanfald.
Bagepulver kan reducere urinsyreniveauet ved at øge syreopløseligheden. Det kan også øge mængden af kropsvæsker, hvilket hjælper nyrerne med at udskille overskydende syre mere effektivt. Bland 1/2 teskefuld af pulveret med 8 ounces vand. Rør godt rundt. Tag et glas, før du går i seng, et andet glas, når du vågner om morgenen, og endnu et glas i løbet af dagen. Du bør ikke indtage mere end 4 teskefulde dagligt. Da bagepulver har et højt indhold af natrium, skal du skifte til en saltfri kost. Tal med din læge, hvis du har forhøjet blodtryk, for at afgøre, om dette middel er egnet til dig.
Konklusion
Selv om de tre ovennævnte naturlige midler kan være effektive til at forebygge ophobning af urinsyre, skal du tage fat på mange andre problemer for at sikre, at du er gigtfri på lang sigt. Disse omfatter din kost, vægt, livsstil og mange andre faktorer. Dette er vigtigt, fordi tilbagevendende, alvorlig gigt kan føre til permanente ledskader og andre sundhedsproblemer som f.eks. nyresygdomme.