Gigt er en meget almindelig tilstand. Det er dog vigtigt at erkende, at gigt også er en form for gigt. Gigtgigt kan også forekomme i andre led end storetåen. Dette omfatter albuer, håndled og fingre, knæ og ankler, hæle, knæ og vrist. Gigt er en af de mest alvorlige gigtsygdomme. Inflammatorisk gigt kan udvikle sig, når urinsyrekrystaller sætter sig fast mellem knoglerne i et ledrum, bindevævet eller begge dele. Gigt er karakteriseret ved betændelse (varme rødme, hævelse, smerter, stivhed og ledbøjelighed). Gigt kan henvise til mere end 100 reumatiske sygdomme, der påvirker væv, strukturer, led og muskler i kroppen. Gigt er ansvarlig for 5% af alle tilfælde.
Behandling af gigt
Gigt kan behandles på forskellige måder.
- Påfør et koldt kompres - Et koldt kompres kan være nyttigt til behandling af betændelse og hævelse, især under det første angreb. Anvend et koldt kompres (dvs. Anvend et koldt kompres (dvs. Kompresset skal efterlades på det berørte område i mindst 20 minutter og derefter fjernes i 20 minutter.
- Varm det berørte område med en flaske varmt vand. Dette vil hjælpe med at reducere stivhed og smerte, når angrebet begynder at aftage. Varme anbefales ikke til betændte led, da det kun kan forværre betændelsen. Den varme genstand bør bruges i 30 minutter hver 2 - 3 time. Du kan også anvende kortvarig lindring ved at lægge det berørte område i blød i varmt vand eller ved at bruge et varmt fugtigt håndklæde på området.
- Stræk - For at reducere stivhed og inflammation skal du strække leddene og musklerne, der er påvirket af gigtartritis, for at reducere stivhed og inflammation. Gør dette ved at rotere og bøje dem langsomt to til tre gange dagligt. Du bør ikke bøje eller rotere leddet ud over en vis grænse. Det betyder, at du kun bør bøje og rotere leddet inden for grænserne. Yoga og Pilates har vist sig at være gavnlige for gigtpatienter. For at lære sikre og anbefalede strækninger, der vil gavne din tilstand, skal du kontakte en professionel Pilates- eller yogainstruktør.
- Motion - Selv når du har smerter, bør du stadig dyrke motion. Du bør ikke bruge de berørte muskler, led eller andre kropsdele. Motion i varmt vand er gavnlig for gigt og gigt. Dine led vil føle sig mindre belastede, når du er i vand. Dette kan være med til at mindske nogle af de smerter, du kan føle. Vand giver mulighed for større mobilitet og fleksibilitet. Det er en god idé at tale med din læge. Han/hun kan måske anbefale dig øvelser. Motion vil hjælpe dig med at styre din vægt. Overvægt kan også medføre yderligere belastning af dine led.
- Ændre din kost - Fjern alle fødevarer og drikkevarer med højt purinindhold (dvs. for at reducere dit urinsyreindhold i blodet bør du fjerne organkød, gær og alkohol fra din kost.
- Slap af - Få en god nats søvn og hvil de berørte led ved at løfte dem over hjertet. Løftning kan forbedre blodgennemstrømningen, hvilket kan være med til at mindske smerter og ubehag.
Konklusion
Gigtgigt og andre former for gigt kan ligne hinanden, men de er meget forskellige på grund af den måde, hvorpå gigtbetændelse opstår. Gigtpatienter finder måske ikke alle former for gigtbehandling nyttige. Det er vigtigt at tale med din læge om dine behandlingsmuligheder for at sikre, at du får den bedst mulige behandling.