Gigt og nyresten kan føre til alvorlige problemer. Din smertetolerance vil sandsynligvis være høj, hvis du har begge disse sygdomme. Begge disse sygdomme kan ramme de samme personer. Både gigt og nyresten skyldes det samme problem. Vidste du, at både nyresten og gigt kan være forårsaget af dehydrering. Når kroppen ikke får nok væske til at skylle sig selv ordentligt igennem, kaldes det dehydrering. Dine nyrer vil ikke kunne skylle calciumopbygninger og din krop vil ikke kunne skylle urinsyre, hvis du ikke får nok vand. Dette vil føre til nyresten og stærke smerter i storfoden.
Behandlinger
Begge disse problemer kan behandles med lignende midler. Disse midler virker ved at skylle både calciumnyrestenene og urinsyrekrystallerne ud. Din krop og dine nyrer skal skylles først. Dette kan gøres ved at drikke masser af vand i løbet af dagen. Dette er noget, som din læge måske allerede har nævnt for dig, men det er vigtigt at huske følgende tips. Kvinder bør drikke mindst 100 ounces om dagen, mens mænd bør drikke ca. 125 ounces.
Drik kun destilleret vand, som er fri for mineraler, indtil dine sten forsvinder eller dine gigtanfald aftager. Du bør også drikke i løbet af dagen. Lad være med at spille indhentning før sengetid eller gå fem gange på toilettet i løbet af natten. Der er andre hemmeligheder, som du måske også vil prøve. Dette er fem hemmeligheder, som din læge måske ikke har nævnt.
Bemærk
- Bagepulver er en god måde at opløse urinsyrekrystaller på. Bland en halv teskefuld bagepulver med et glas vand. Drik mindst en gang dagligt. Bagepulver har i undersøgelser vist sig at opløse og neutralisere urinsyrekrystaller.
- Fordelene ved bær har vist sig at være meget gavnlige ved behandling af nyresten og neutralisering af urinsyre (årsager til gigt). Køb blåbær, jordbær og vindruer i din lokale købmand. Alle disse har vist sig at være gavnlige i bekæmpelsen af gigt og nyresten.
- Begge sygdomme kan forebygges ved at spise sundt. Et hurtigt tip er at reducere dit indtag af forarbejdede og fedende fødevarer. Vælg sundere snacks og måltider, der er rige på frugt og grøntsager. Både frugt og grøntsager er rige på vandopløselige fibre, som har vist sig at kunne skylle kroppens nyrer.
- Klorofylrige grøntsager har også vist sig at være meget effektive til at skylle nyrerne og kroppen. Spis asparges, frisk persille og hvedegræs ofte.
- Endelig skal du sørge for at dyrke motion mindst en gang om dagen. Kom udenfor og gå en tur. Motion kan være gavnlig på mange måder, bl.a. ved at hjælpe din krop med at skylle ud og køre mere effektivt. Motion kan hjælpe med begge disse forhold.