Gigtpatienter ved, at det er vigtigt at indtage vand. Jeg vil forklare hvorfor om lidt, men lad mig først fortælle dig det grundlæggende. Som med alle gigtmidler kræver naturlige gigtmidler en reduktion af urinsyre. Et serumniveau (blod) på 6 mg/dL er det normale kliniske mål. Det er lavere for kvinder og mænd. Disse niveauer er ofte tilstrækkelige til at opløse MSU-krystaller, som hovedsageligt er lavet af urinsyre. Det enzym, der omdanner puriner til urinsyrer i leveren, blokeres af allopurinol. Dette resulterer i, at der produceres mindre urinsyre.
Naturlig hydrering
Der er andre naturlige metoder til at hjælpe med at fjerne urinsyrer. Jeg tror, at drikkevand er den mest populære. Hvordan virker vand? Vand virker, fordi det fortynder urinsyrerne i en hydreret krop. Fortyndede urinsyrer er mere tilbøjelige til at blive udskilt. Derfor er vand vigtigt i gigtbehandling. Hvilket vand er bedst? Men ikke alt vand er lige godt. Fordi det indeholder flere mineraler, er hårdt vand bedre end vand.
Mineralvand er også bedre end blødt vand. Mineraler er vigtige for at opretholde en pH-værdi på 7,0 eller højere i kroppen. Hvad er pH? Det er en måling af kroppens syre/alkalibalance. En pH-værdi på over 7,0 indikerer en mere sur krop. En pH-værdi under 7,0 er mere sur. Vand har en pH-værdi på 7,0. Det kan hæve kroppens pH-værdi til 7,0 eller mere, når det kombineres med andre alkaliserende stoffer.
Husk
På etiketterne på flaskevand kan denne værdi undertiden være angivet. Dette er det eneste produkt, hvor pH-værdien er angivet i supermarkedet. Fødevarers pH-værdi kan bruges til at angive, om visse fødevarer er mere sure eller mere basiske. Personer med gigt bør have en højere pH-værdi. Højere pH-værdi (dvs. Højere pH-værdi (dvs. gigtpatienter bør drikke rigeligt med vand. Der er andre måder at hæve pH-værdien på, f.eks. ved at spise masser af alkalisk virkende fødevarer og mindre syrevirkende fødevarer, alkalisk vand, bagepulver (natron), men vand er den mest overkommelige.
Hvor meget vand skal du drikke hver dag? Den angivne mængde varierer mellem 8 og 12 fl.ozs glas om dagen. Den rigtige mængde er den mængde, du skal bruge for at hæve din pH-værdi over 7. Hvordan kan du bestemme dit pH-niveau? Du kan bestille H-teststrimler online og få dem leveret med posten.