Paljud inimesed on olnud üllatunud kirsside loomulikust võimest peatada podagra või artriidi valu. See on looduslik alternatiiv retseptiravimitele ja selle tervendavaid võimeid toetavad üha enam teadusuuringud. Siin on mõned tsitaadid ja teave, mille olen leidnud hapukirsside ja kirsimahla kontsentraadi liigesevalu vastu võitlemise võimete kohta. Ludwig Blau, Ph.D. avaldas esimese teadaoleva aruande, et kirsid võivad aidata podagra puhul Texas Reports on Biology and Medicine. Selles väitis arst, et ta sai terveks, süües iga päev kirsse.
Kas teadsid?
Arsti sõnul oli tema podagravalu nii tugev, et ta pidi istuma ratastoolis. See artikkel tõi kaasa täiendavaid uuringuid ja uurimusi kirsside podagrahooga võitlemise võime kohta. Järeluuringus osales 12 inimest, kes tarbisid 1/2 naela kirsse ja jõid samas koguses kirsimahla, et vältida podagrahooge.
Inimene peaks sööma iga päev 1/2 tassi (umbes 20 kirssi) ja ühe naela (umbes 75 kirssi). See on koht, kus paljud inimesed satuvad dilemma. Kirsid on kergesti riknev puuvilja, mida saab värskelt osta ainult suvise saagikoristuse ajal. Podagrahaiged ei saa värskeid kirsse ülejäänud 11 aasta jooksul.
Tõrskede kirsid
Podagra põdejad saavad oma valu leevendust hapukirsside abil. Kirsikast saab osta kontsentreeritud kirsimahla, kirsikakapsleid ja külmutatud kirsse. Paljud külmutatud kirsid ei ole kohalikes toidupoodides saadaval. Niiskuse säilitamiseks on kuivatatud puuviljad sageli immutatud suhkrurooga. Paljude inimeste jaoks, kes kannatavad valu all, on kirsimahla kontsentraat või kirsikapslid ainsad võimalused. Mõlemad on saadaval aastaringselt ja ei sisalda lisatud suhkruid.
Kust leiate kontsentraati või kapsleid? Parim koht kirsside otsimiseks on see, kus neid kasvatatakse.
- Milleks on kirsid head? Kirsid võib jagada kahte rühma: magusad kirsid ja hapukad kirsid. Nad on väikseimad kivikirsside perekonna liikmed, kuhu kuuluvad ka ploomid, virsikud ja nektariinid. Bing-kirss on kõige armastatum magus kirss, samas kui Montmorency hapukirss on kõige populaarsem. Nii magusatel kui ka hapukirssidel ja nende mahlal on teadaolevalt mitmesuguseid tervisele kasulikke omadusi. Kuigi tervisehüvesid võib paljudel juhtudel omavahel vahetada, keskendutakse käesolevas artiklis rohkem hapukirsside hapukirssidele. Räägime kõigepealt hapukast kirsist. Need ei ole nii levinud kui pungakirsid või...
- Kas on müüte luude ja liigeste kohta? Nõustuge sellega, et vananemine võib põhjustada mitmesuguseid valulikke liigesehaigusi. Vananemine ei ole alati põhjus. Bangkoki Bumrungradi haigla eksperdid ütlevad, et liigesevalu on tavaliselt põhjustatud liigesepõletikust. Sellel seisundil, mida nimetatakse ka artriidiks, võib olla palju põhjuseid. Mind inspireeris see, et uurida luid ja liigesed ümbritsevaid müüte ning avastada tõde. Need müüdid on valed ja siin on tõde. Nagu me oleme näinud, suureneb artriidi risk vanusega. Siiski ei ole vanemaealistel haiguse ees eelis. See valulik liigesehaigus võib mõjutada lapsi, teismelisi ja täiskasvanuid igas vanuses.....
- Kuidas parandada oma elustiili? Podagra võib olla valulik seisund. Podagra võib olla väga valulik seisund. Olen olnud tunnistajaks, kuidas täiskasvanud mehed tuimaks muutuvad eriti rasketest podagra rünnakutest. Podagra saab ravida ja vähendada ajutist ebamugavustunnet, kui seda õigesti hallata. Podagra võib muuta võimatuks isegi kõige lihtsamad igapäevased tegevused, nagu jooksmine, kõndimine või trepist üles ja alla ronimine. Podagra rünnakud võivad põhjustada valu liigestes ja lihastes, tekitades valu lööklaineid. Podagra diagnoosimine ei ole surmaotsus, kuigi see võib tunduda nii. Podagra saab hallata ja hallata, et säilitada...
