Raske on kirjeldada podagra sümptomitega seotud valu, kui te ei ole seda tundnud. Podagra sümptomid põhjustavad liigeste turset, hellust ja põletikku ning neid võivad süvendada ägenemised. See oli varem hullem, kui puudusid tõhusad ravimeetodid. Nüüd teame palju asju, mida saate teha, et vältida ägenemisi.
Kas toit on õige ravi?
Tegelikult on parim podagra ravi meil hetkel on süüa õigeid toiduaineid. See on ka kõige lähedasem asi podagra raviks. Podagra on seisund, mida saab ravida. Podagra tekib siis, kui teie vereringesse koguneb kusihapet, mis põhjustab kusekivide teket teie liigestes. Teie keha lagundab aminohapet puriini. Seetõttu on vähese puriinisisaldusega dieet hea toitumine podagra puhul. Kusihape on täiesti kahjutu ja seda loputavad välja teie neerud. Podagra all kannatavad inimesed ei suuda seda välja loputada ning see kristalliseerub ja koguneb liigestesse. See kipub rohkem tekkima vähese verevarustusega piirkondades, mistõttu enamik inimesi tunneb seda oma jalgades.
Podagra ravi keskendub kusihapete koguse vähendamisele veres. Seda tehakse enamasti ravimite abil. Õige podagraine dieet on parim ja kõige riskivabam viis selle saavutamiseks. See piirab podagra tekitavate toiduainete tarbimist. Podagra ennetamine on naela väärt.
Mis võib põhjustada podagra ja mida teha?
Peamiselt vaatate liha, mereannid ja elundite liha. Need toidud sisaldavad palju puriini, mis võib põhjustada vere kusihappe sisalduse suurenemist, mis on podagra peamine põhjus. Üks asi, mida tuleb meeles pidada, on see, et podagrahooga seotud dieet ei seisne ainult puriini tarbimise piiramises. Podagra ravi peab olema tõhus. Te peate suurendama oma keha võimet kõrvaldada kusihapet.
- Piirake liha tarbimist nelja kuni kuue untsini päevas. See aitab vähendada puriini tarbimist, mis on podagra ravi põhikomponent.
- Hea podagrahooga toitumine peaks suurendama ka teie vee tarbimist: Jooge rohkem vett ja sööge rohkem veepõhiseid toiduaineid. Teie keha saab paremini hakkama kusihappega, kui olete hästi hüdreeritud. Jooge vähemalt kaheksa klaasi vedelikku päevas ja sööge veepõhiseid toiduaineid, nagu puuviljad ja salatid. Podagra ravi on võimalik ainult siis, kui olete hästi hüdreeritud.
- Vähendage oma alkoholitarbimist: Vähendage oma alkoholitarbimist või lõpetage see. Podagra on tugevalt seotud joomisega, mistõttu ei ole soovitatav alkoholi tarbida. See põhjustab dehüdratsiooni, mida te ei taha teha podagra raviks.
- Võite vähendada või kõrvaldada oma sümptomid podagra järgides tahke podagra dieeti, nagu need, mida leiad blogi. See on pikaajaline podagra ravi. Oluline on sellest kinni pidada. Podagra saab vältida, kui järgite ravi.
Kas on olemas Kodu Õiguskaitsevahendid podagra?
Kui heast toitumisest ei piisa, on mõnedel ravimtaimedel huvitav mõju podagra raviks. Tõepoolest, podagra raviks on palju koduseid ravimeid: Kodu õiguskaitsevahendid podagra.