Podagra all kannatavad inimesed kardavad sageli mõtet, et nad ärkavad keset ööd valude käes. Kuid see ongi nii. Need rünnakud võivad olla väga valusad ja kesta päevi. Paljud inimesed ei ole kindlad, kas on olemas lahendus. Kui olete juba mõnda aega podagra all kannatanud, siis on teatud hoiatusmärke, mida tuleb jälgida. Need märgid tuleks ära tunda ja te võite eeldada, et saate podagra peagi leevendust. Podagra saab ravida kodus koduste abinõudega või kasutades ravimeid nagu kolhitsiin või indometatsiin.
Hooldusviisid
Mõned inimesed soovitavad raviks süüa kirsse nende kausside kaupa. Need ravimeetodid võivad olla tõhusad podagra valu leevendamisel. Siiski on vaja kannatust, sest nende toimimine võib võtta aega. Podagra ennetamine on parim viis selle vältimiseks. Podagra leevendust kodus saab saavutada kaalu, vedeliku ja toitumise vähendamisega. Kaalu langetamine on tervisele kasulik ja võib aidata teil podagra loomulikult ravida.
Liigne kaal võib suurendada podagra tekkimise tõenäosust. Paljudel inimestel, kes on kaalust alla võtnud, on haigushoogude arv oluliselt vähenenud ja isegi täielikult peatunud. Oluline on kaalust alla võtta tervislikul viisil. Kiire kaalulangus võib avaldada vastupidist mõju ja suurendada kusihappe sisaldust. See põhjustab tõenäoliselt raskemaid podagrahooge. Vedelike, näiteks vee joomine aitab kehal püsida hüdraatsena.
Õige toitumine
Samuti saate oma keha niisutada, süües suure veesisaldusega puu- ja köögivilju, näiteks salatit ja arbuusid. Arbuusi seemnete lisakasu seisneb selles, et need neutraliseerivad kusihapet, mis võib takistada podagra tekkimist. Niisutamine aitab toksiine ja happeid kehast välja loputada. Podagra on põhjustatud kusihappest. Oluline on sellest vabaneda. Podagra leevendamine ja kõrvaldamine on võimalik ainult siis, kui arvestada toitumisega.
Ilma korraliku toitumiseta oleks kehal raske kaalust alla võtta ja vedelikku lisada. Kuigi ebatervislik rämpstoit võib maitsta, suurendab nende toitude tarbimine teie keha kusihappesisaldust. See suurendab teie riski haigestuda podagra. Kaalu saab langetada, kui süüa palju puu- ja köögivilju ning hoida end hüdraatsena. Need kolm kombineeritud meetodit on tõhus viis podagra tekkimise peatamiseks.