Podagra ennetamine on võimalik, kui vähendada teie organismi kusihappesisaldust. Leiad erinevaid ravimeid, samuti tuntud vitamiini, mis võivad vähendada kusihappe kogust vereringes. See aitab ennetada tulevasi podagrahooge. Podagra on põhjustatud, kui nõelataolised kristallid kogunevad liigestesse ja ümbritsevatesse kudedesse. Kuigi podagra rünnak on võimalik ka siis, kui teie tase on madal, võivad teised kannatada podagra rünnakute all ka kõrge taseme korral. Siiski võib podagra esineda sagedamini neil, kellel on kõrgemad tasemed.
Saame sellest aru
On palju peavoolu ravimeid, mis võivad teie taset alandada. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu Allopurinool või Probenetsiid, mis on juba mõnda aega kasutusel olnud. Neil võivad olla kõrvaltoimed, nagu kõigil ravimitel. Need on pikaajalised ravimid, mida paljud inimesed peavad võtma iga päev mitu aastat või isegi ülejäänu. Need ravimid on tõhusad ainult nende võtmise ajal.
Podagra põdejad otsivad oma probleemile looduslikke abinõusid. Podagra põdejad otsivad üha enam looduslikke viise valu ja põletiku vähendamiseks ning happe taseme alandamiseks.
C-vitamiin
C-vitamiin on üks tõhusamaid. Kogu vajaliku vitamiini saate puuviljadest ja köögiviljadest. C-vitamiini toidulisandeid saab kasutada ka kusihappe koguse vähendamiseks veres. Ühes uuringus leiti, et 1,0-1,5 grammi C-vitamiini tarbimine toidu kaudu vähendas podagra tekkeriski 34% kuni 45% võrra.
Samas uuringus leiti sarnaseid tulemusi ka ainult toidulisandeid kasutades. Teises uuringus leiti, et 4,0 grammi C-vitamiini võtmine päevas mitme päeva jooksul suurendas kusihappe eritumist tundide jooksul. Kuid 8,0 grammi võtmine päevas mitme päeva jooksul vähendas tegelikku taset. Kardetakse, et suur C-vitamiini tarbimine võib põhjustada eelsoodumusega inimestel podagra rünnaku, kuna kusihappe tase muutub järsult.
C-vitamiin on üks meie tähtsamaid vitamiine. Podagra võib olla põhjustatud paljudest asjadest. Nende hulka kuuluvad teie kehakaal, ravimid, elustiil ja põhilised haigusseisundid. Neid küsimusi tuleb käsitleda, kui soovite edu saavutada.