Tõenäoliselt oled sa just sellepärast siin: et leida oma podagra jaoks looduslikke abinõusid, selle asemel, et kasutada ettenähtud ravimeid. Üks või mitu neist paljudest kõrvaltoimetest, mida need ravimid võivad teie kehale avaldada, võib olla probleemiks. Samuti võite kannatada podagra korduvate sümptomite all. Selliste ravimite nagu kolhitsiinid ja kortikosteroidid, MSPVA-d, kõrvaltoimed võivad paljude inimeste jaoks olla üsna tõsised. Ravimeid nagu allopurinool või probenetsiid, mida kasutatakse teie kusihapete vähendamiseks, tuleb võtta pikaajaliselt. Kui te lõpetate nende ravimite võtmise, ei ole midagi, mis takistaks teie podagra taastumist.
Looduslik leevendus
Podagra põdejad on muutumas teadlikumaks looduslike podagra leevendusmeetodite eelistest. Looduslik podagra leevendust saab saavutada, kasutades erinevaid koduseid abinõusid. Võite süüa 30-40 kirssi iga nelja tunni tagant, kui tunnete esimesi märke podagra ägenemisest. Need on looduslikult põletikuvastased ja võivad vähendada teie kõrget kusihappesisaldust. Kirsimahla saab osta kohalikust tervisliku toidu poest, kui te ei saa kirsse kätte. Seda saab osta ka kontsentreeritud kujul.
Jooge palju vett, et toetada neerude tööd liigsete kusihapete väljapoole loputamisel organismist. Jooge iga päev vähemalt 3 liitrit vedelikku. Vee joomine kogu päeva jooksul on oluline. Ärge andke endale paar lonksu. Jätkake joomist ka siis, kui teie sümptomid paranevad.
Kompressioonid
Põletiku ja valu vähendamiseks võib kasutada vaheldumisi kuuma ja külma kompressi. Kompress peaks olema kuum, kuid mitte liiga kuum, et nahka põletada. Kandke kolme minuti jooksul kuuma kompressi. Vaheta 30 sekundiks külma kompressi peale. Seda protsessi tuleks korrata mitte kauem kui 20 minutit. Lõpetage alati külma ja mitte kunagi kuuma kompressiga. Oodake vähemalt üks tund, enne kui alustate uuesti. Kui neid looduslikke podagra leevendavaid abinõusid kasutatakse õigesti, on need väga tõhusad.
Need looduslikud podagra leevendavad abinõud on vaid üks osa lahendusest. Podagra rünnakuid võivad vallandada paljud tegurid, sealhulgas teie toitumine, elustiil, ravimid ja perekondlik anamnees. Kui te ei tegele oma podagra algpõhjustega, siis on tõenäolisem, et kannatate korduvate podagrahoogude all, mis võivad põhjustada püsivaid kahjustusi teie liigestele.
Natural Anti-inflammatory: Curcumin.
What are some natural gout relief methods?
Natural gout relief methods include applying compresses to the affected area, consuming cherry juice, and incorporating naturally anti-inflammatory substances like curcumin into your diet.
How can compresses help in relieving gout attacks?
Compresses can help relieve gout attacks by reducing inflammation and promoting blood circulation in the affected area, providing temporary relief from pain and discomfort.
Is cherry juice beneficial for gout relief?
Yes, cherry juice has been found to be beneficial for gout relief. It contains compounds that help lower uric acid levels in the body, which can contribute to reducing gout symptoms.
What makes certain foods naturally anti-inflammatory for gout relief?
Certain foods, such as those rich in curcumin, possess natural anti-inflammatory properties. Curcumin is a compound found in turmeric, and consuming it can help alleviate inflammation associated with gout.
Are there any dietary restrictions to consider for natural gout relief?
While incorporating natural gout relief methods, it is advisable to limit the intake of purine-rich foods, as they can elevate uric acid levels. It is also important to stay hydrated and maintain a balanced diet to support overall health.