Artriit on seisund, mis mõjutab liigeseid ja neid ümbritsevaid lihaseid. Kapsel kaitseb iga liigest inimkehas. Kihid moodustuvad kahe luude luupeade vahelises liigeses. Liigeseõõnsust täidab vedelik, mida nimetatakse sünoviaalvedelikuks. Luude peade juures asuvad kõhred toimivad pehmendava pehmendusena, mis takistab luude hõõrdumist ja võimaldab luude sujuvat liikumist. Kihid võivad nõrgeneda ülekaalulisuse, eelneva luukahjustuse või infektsiooni ning vananemise tõttu. See on nähtus, mis põhjustab luude hõõrdumist üksteise vastu.
Vaatame...
Luud põrkuvad ja hõõruvad üksteise vastu, mistõttu need erodeeruvad. Hõõrdumise tõttu võivad luupead muutuda spurdideks või osteofüütideks. See põhjustab liigesepõletikku, mida nimetatakse artriidiks. Artriiti on mitut liiki. Kõige levinumad on osteoartriit ja reumatoidne artriit. Osteoartriit on eakate inimeste puhul tavaline haigus. Osteoartriit on põhjustatud vananemisest. See põhjustab kõhre degeneratsiooni ja luude hõõrdumist. Noored inimesed on kõige enam ohustatud reumatoidist. See on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem ründab terveid kudesid ja organeid. Podagra on põhjustatud kusihappe kristalliseerumisest liigeses.
Võtke teadmiseks
- Värskelt riivitud ingver on suurepärane vahend artriidi vastu. Ingver vähendab põletikku põhjustavaid aineid, nagu prostaglandiinid või leukotrieenid.
- Mõningast leevendust võib tuua hapukirsimahla joomine ja haigestunud liigeste masseerimine kuuma äädika või parafiiniga enne magamaminekut.
- Saate ise valmistada massaažiõli, lisades kambriumi ja mentooli kandjaõlidele. Kambriumi ja mentooli saab kasutada lihaspingete leevendamiseks ja põletikuliste seisundite leevendamiseks.
- Samuti saate vähendada jäikust ja valu, kasutades vaheldumisi külma ja kuuma kompressi.
- Paljud ravimtaimed, nagu lutsern, seller, must cohosh (boswellia), humal ja rosmariin, on kasutatud taimseid toidulisandeid artriidi raviks. Paljudel neist ravimtaimedest on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused, mis võivad aidata vähendada liigesevalu ja põletikku.